Neurology: диета MIND может снизить риск проблем с памятью в пожилом возрасте
Люди, чья диета больше похожа на диету MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay), могут иметь меньший риск когнитивных нарушений. Эти результаты не доказывают, что диета MIND предотвращает когнитивные нарушения, они лишь показывают связь. Диета MIND представляет собой комбинацию средиземноморской диеты и диеты DASH. Она включает зеленые листовые овощи, такие как шпинат, капуста и листовая капуста,…