Нужны пищевые волокна: врач Смирнова посоветовала продукты для работы «ленивого» кишечника
Врач-онколог, проктолог Елена Смирнова: чтобы «ленивый» кишечник начал нормально функционировать, нужно употреблять достаточно клетчатки. «Ленивый» кишечник – распространенная среди современных людей проблема. Ее ключевой признак – отсутствие регулярного опорожнения и запор, возникающие из-за недостаточной активности пищеварительного тракта, плохой перистальтики, застойных явлений. Врач Смирнова констатировала: такая проблема тесно связана с малоподвижностью и неправильным питанием, в котором…