Непереносимость лактозы: правда и мифы
Другое название лактозы — молочный сахар. Это углевод, который содержится в молоке и других молочных продуктах. Сама по себе лактоза является очень полезной: это источник энергии, поддерживающий нормальную микрофлору кишечника и кальциевый обмен организма. Несмотря на это, некоторые люди страдают от непереносимости молочных продуктов. Эксперты рассказали все, что нужно знать о непереносимости молочного сахара. Непереносимость…