Кофеманам сделали предупреждение: меньше кофе, больше сна
Кофеманам сделали предупреждение: меньше кофе, больше сна Чашечка кофе не может заменить сон, который крайне важен для поддержания здорового образа жизни. Об этом сообщает министерство здравоохранения Израиля, обращаясь к кофеманам. Уточняется, что употребление кофе перед сном может повлиять на продолжительность и качество ночного отдыха. В связи с этим рекомендуется пить бодрящий напиток примерно за 6…