Без диет и тренировок: 3 простых и необычных способа сжечь калории

Прочие тематики

На сегодняшний день существуют самые разные диеты и методики тренировок, нацеленные на наиболее легкое и быстрое избавление от лишних килограммов. Популярностью пользуются и операции: бандажирование или баллонирование желудка, продольная гастрэктомия, гастропликация, шунтирование и др. Однако есть и более приземленные бюджетные варианты, для которых практически не требуется никаких усилий. Они, конечно, не столь эффективны, как все…

Хирург Гадзиян: пиво и другие «жидкие калории» ведут к бесконтрольному ожирению

Прочие тематики

По словам хирурга Марка Гадзияна, спиртные напитки обладают свойством активизировать отложение лишнего жира. Хирург Гадзиян предупредил россиян о том, что «жидкие калории» ведут к бесконтрольному ожирению. В частности, пиво и другие алкогольные напитки содержит такие «жидкие калории», которые практически моментальной усваиваются и используются для жировых запасов. В Telegram-канале Гадзиян сообщил, что человек может не есть…

Новая наука о том, как мы сжигаем калории

Новости медицины

Новая наука о том, как мы сжигаем калории Нам часто говорят, что все просто: все, что нужно делать для поддержания здорового веса — это следить за тем, чтобы количество потребляемых калорий было таким же, как и количество расходуемых калорий, — пишет The New York Times. — Если вы потребляете больше калорий или энергии, чем тратите,…

Диетологи рассказали, как убрать из рациона «лишние» калории

Прочие тематики

Как создать калорийный дефицит Все мы знаем, что для похудения нужно употреблять меньше калорий, чем мы расходуем. Таким образом создается калорийный дефицит, который и является обязательным условием на пути к стройности. Лучше потратить время и составить сбалансированный рацион для похудения, но если времени на это сейчас нет, то пока можно пойти простым путем. Эффективные советы…