Рацион с высоким содержанием жиров и сахара может снизить качество сна, нарушая электрическую активность мозга во время глубокого сна. Джонатан Седернаес из Упсальского университета в Швеции и его коллеги проверили влияние западной диеты с высоким содержанием жиров и сахара на медленноволновой сон у 15 мужчин со средним возрастом 23 года. Когда мы ложимся спать, электрическая…
Всего четыре изменения в завтраке помогут сбросить лишние килограммы. По мнению диетолога из Австралии Сьюзи Баррелл предложила завтрак, благодаря которому можно прямо с утра активизировать в организме процессы метаболизма и добиться похудения за счет сжигания лишних калорий, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос. Главное, отмечает эксперт, завтрак пропускать нежелательно в принципе. Тот, кто полноценно поел…
Смена привычного рациона может увеличить длительность жизни. Анализируя рацион и пищевые привычки онкологических пациентов, медики все сильнее бьют тревогу. О том, как еда может предотвращать и провоцировать рак рассказывает заведующий отделением онкологического диспансера. Уроки каменного века — Насколько распространены злокачественные опухоли пищеварительной системы? Есть ли динамика в этой области? — Динамика есть, но, к сожалению,…