Испанские диетологи назвали идеальные продукты для борьбы с запором

По словам испанских диетологов, проблему запора возможно решить с помощью сбалансированного рациона, некоторые продукты идеально справляются с этим нарушением. Специалисты назвали идеальные продукты для борьбы с запором, пишет издание La Gaceta. Испанские медики констатируют, что запор является все более распространенным расстройством пищеварения у современных людей. ВОЗ определяет запор количеством менее трех дефекаций в неделю. Эксперты…

Диетологи назвали идеальные продукты для позднего ужина

Диетологи назвали идеальные продукты для позднего ужина Медики констатируют: принимать пищу на ночь вредно. Но на фоне сильного голода все же следует совершить перекус. И здесь помогут определенные продукты. Они способны, помимо прочего, повысить качество сна. Главное, чтобы перекус не превышал 200 калорий. Первый вариант для перекуса — вареное яйцо с несколькими небольшими кусочками авокадо…

Диетологи назвали идеальные продукты для позднего ужина

Медики констатируют: принимать пищу на ночь вредно. Но на фоне сильного голода все же следует совершить перекус. И здесь помогут определенные продукты, пишет «Российская газета». Они способны, помимо прочего, повысить качество сна. Главное, чтобы перекус не превышал 200 калорий. Первый вариант для перекуса — вареное яйцо с несколькими небольшими кусочками авокадо (их можно измельчить до…

Собаки — идеальные животные для психотерапии

Собаки — идеальные животные для психотерапии Мэг Ольмерт, автор книги «Сделаны друг для друга: биология связи человека с животными» рассказала, как собаки воздействуют на человека, сообщает «Hi-News.RU». Автор утверждает, что первые отношения между людьми и собаками начались около 45000 лет назад. В это время животные начали жить с людьми и влиять на человеческую физиологию. Речь…