Кардиолог Колодзей назвала поздний отход ко сну среди губящих сердце ежедневных привычек

Кардиолог Александра Колодзей перечислила ежедневные привычки, ослабляющие здоровье сердца. Медик констатировала, что список губящих сердце ежедневных привычек возглавляет курение. По словам Александры Колодзей, курение активизирует процессы свертывания крови и провоцирует спазмы артерий, ухудшая кровообращение сердечной мышцы. «В рамках различных работ доказано, что такая привычка приводит к повышению смертности от проблем с сердцем и сосудами на…

8 ежедневных правил профилактики инсульта

Для того, чтобы максимально снизить риск инсульта, очень важно заботиться о своем питании и регулярно выполнять физические упражнения, чтобы стимулировать кровообращение. Инсульт — одна из наиболее распространенных причин смерти людей во всем мире. Это также одно из тех заболеваний, от которых чаще страдают женщины, следовательно, мы не должны упускать это из виду.  Существует два типа инсульта: ишемический инсульт, кровоизлияние…