Чтобы успешно сдать экзамен, важно пить воду
Чтобы успешно сдать экзамен, важно пить воду Даже незначительное обезвоживание способно снизить концентрацию человека, ухудшить настроение и ослабить его когнитивные способности, передает MPR News со ссылкой на открытие Технологического института Джорджии. Ученые проанализировали данные, собранные в рамках 33 исследований. Оказалось, обезвоживание (1,5-2%) наступает после пешей прогулки в умеренном режиме в течение часа. Обычно 2%-е обезвоживание…
