5 удивительных диетических источников витамина С

5 удивительных диетических источников витамина С Все мы слышали, что такие фрукты, как клубника, киви, цитрусовые и ягоды, содержат витамин С. Но знаете ли вы, что многие овощи также являются богатым источником этого питательного вещества? Картофель. Вот это действительно сюрприз. Один печеный картофель обеспечит почти 50% дневной нормы этого питательного вещества. Брокколи. Одна чашка нарезанной…

ВОЗ: два стакана диетических сладких напитков в день повышают риск преждевременной смерти — МедНовости

11 сентября 2019 года, 17:01 Как показало исследование Всемирной организации здравоохранения, употребление всего лишь двух стаканов диетических (содержащих заменители сахара) безалкогольных напитков в день увеличивает риск ранней смерти. Данное исследование, результаты которого были опубликованы в журнале JAMA Internal Medicine, является крупнейшим исследованием по изучению связи между потреблением безалкогольных напитков и смертностью. В исследовании участвовали более…