Диетолог Дианова: при отказе от сахара позволительны сухофрукты и другие натуральные сладости

Врач-диетолог Нурия Дианова: к отказу от добавленного сахара в рационе нужно стремиться всем взрослым людям. Диетолог Дианова посоветовала россиянам придерживаться такого рациона питания, в котором отсутствует добавленный сахар, то есть, белый рафинированный сахар, который кладется в продукт при его изготовлении для улучшения вкусовых свойств. Специалист заметила, что когда врачи рекомендуют пациентам отказ от сахара, они…

Гастроэнтеролог Дианова рассказала о последствиях замены воды другими напитками

Гастроэнтеролог Дианова рассказала о последствиях замены воды другими напитками Считается, что для здоровья полезно пить исключительно чистую воду, но многие люди пренебрегают этим правилом и употребляют в основном чай и кофе, а также сладкие газированные напитки. Что будет, если постоянно заменять чистую воду другими напитками — корреспондентам информационно-аналитического журнала «Слово и Дело» рассказала гастроэнтеролог Нурия…