Много йода – вред для щитовидки. Врач ИНВИТРО рассказал о влиянии семян чиа на женщин Семена чиа стали популярным суперфудом для женщин, обещая чудодейственные свойства: от избавления от болей при месячных до эффективного похудения. Елена Алексенцева, врач общей практики, врач — педиатр ИНВИТРО рассказала, оправданы ли надежды, кому стоит воздержаться от употребления чиа и какое…
В течение многих столетий семена Salvia hispanica использовались ацтеками и индейцами Майя как источник жизненной энергии Чиа семена – это мелкие черные семечки растения Salvia hispanica, родиной которого является Южная Америка. В течение многих столетий семена Salvia hispanica использовались ацтеками и индейцами Майя как источник жизненной энергии. Само название «чиа» происходит от древнего слова Майя,…
Десять продуктов, которые помогут похудеть, были названы диетологом и тренером по спортивному питанию Кэтрин Джервасио. Авокадо способствует улучшению метаболизма. После его употребления чувство насыщения сохраняется длительное время. Орехи, содержащие полезные жиры, снижают вероятность ожирения. Скумбрия и лосось богаты Омега-3 жирными кислотами, которые полезны для сердца и помогают нормализовать вес. Оливковое масло устранит все воспаления, связанные…