Advanced Biology: ледяные ванны активируют механизм обновления клеток
Канадские ученые из Университета Оттавы выяснили, что недельный курс холодных ванн активирует процесс аутофагии — естественного механизма клеточного самоочищения. В эксперименте участвовали десять здоровых мужчин, которые ежедневно по часу находились в воде температурой 14?°C. Анализ крови показал, что уже на четвертый день в организме испытуемых снизился уровень белка p62, который накапливается при нарушении аутофагии. К…
