Апатия, усталость, лень: как отсутствие прогулок влияет на человека?

Апатия, усталость, лень: как отсутствие прогулок влияет на человека? В плохую погоду встречи с друзьями все чаще переносятся с улицы в помещения – дом или кафе, прогулки на холоде не приносят удовольствия. Почему все же нужно проводить время на свежем воздухе? Как прогулка влияет на организм человека? Что будет, если долго не выходить на улицу?…

Эндокринолог Юрочкин: постоянная усталость и апатия могут говорить о дефиците йода

Эндокринолог Александр Юрочкин: при дефиците йода возникают проблемы с щитовидной железой. Человеческому организму микроэлемент йод требуется почти исключительно для правильного функционирования щитовидной железы, то есть, для производства ее гормонов. Упомянутые гормоны щитовидной железы включают, например, тироксин и трийодтиронин . Если в организм поступает слишком мало йода или он плохо усваивает йод из пищи, в работе…