То, что вы едите после тренировки, так же важно, как и сама тренировка. Когда вы тренируетесь, тело использует накопленную глюкозу, называемую гликогеном, которая истощает энергию. Что нельзя есть после тренировки Следует избегать сладких и обработанных продуктов. Ваше послетренировочное состояние нуждается в восполнении. Но подпитка нездоровой пищей подрывает ваши усилия. Это потому, что организм сжигает сложные…
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ НЕТРАДИЦИОННЫХ ВИДОВ РАСТИТЕЛЬНОГО СЫРЬЯ В ПРОИЗВОДСТВЕ ХЛЕБОБУЛОЧНЫХ ИЗДЕЛИЙ Научная статья Анашкина П.Ж.1, Москвичева Е.В.2, *, Тимошенкова И.А.3 2 ORCID: 0000-0003-4687-3483; 3 ORCID: 0000-0003-4917-0556; 1, 2, 3 Санкт-Петербургский политехнический университет Петра Великого, г. Санкт-Петербург, Россия * Корреспондирующий автор (moskvicheva_ev[at]spbstu.ru) Аннотация Изучена целесообразность использования конопляной муки, черемуховой муки и муки из бурого риса в производстве хлебобулочных…
Рекомендации ученых из Швеции и Австралии. Шведские и австралийские ученые провели исследование, чтобы выяснить, какой образ жизни помогает предотвратить заболевания почек. Всего 6 простых рекомендаций. Исследователи провели метаанализ более 100 научных работ и выяснили, какой образ жизни поможет снизить риск заболевания почек. Всего в исследовании приняли участие более 2,5 миллиона здоровых людей из 16 стран…
Данная информация предназначена для специалистов в области здравоохранения и фармацевтики. Пациенты не должны использовать эту информацию в качестве медицинских советов или рекомендаций. Аменорея у девушек-подростков: причины, диагностика В. В. Смирнов, доктор медицинских наук, профессор А. Г. Зубовская ГБОУ ВПО РНИМУ им. Н. И. Пирогова, Москва Аменорея (нарушение менструального цикла) в подростковом возрасте может быть следствием…
Оказалось, что ароматизаторы и растворители могут реагировать друг с другом, что приводит к появлению новых опасных компонентов. Ароматизаторы в жидкостях для электронных сигарет могут вступать в химические реакции. Получающиеся в результате вещества могут быть очень опасны для легких, сосудов и сердца. Об этом ученые рассказали на виртуальном Международном конгрессе Европейского респираторного общества. Профессор Свен-Эрик Джорт…
Определенные продукты, употребляемые на завтрак, обеспечивают эффект похудения. Для такого первого приема пищи с целью сброса лишнего веса лучшими считаются три типа продуктов, пишет издание Express (Великобритания). Названы лучшие продукты на завтрак, которые позволяют плотно поесть, но не только не грозят лишними килограммами, а, напротив, способствуют похудению, сообщает источник, ссылаясь на рекомендации сертифицированного персонального тренера…
ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ СУПЕРПЛАСТИФИКАТОРОВ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ЭКСПЛУАТАЦИОННЫХ СВОЙСТВ КЕРАМЗИТОБЕТОНОВ Научная статья Соколов П.Э.1, *, Нечай Д.В.2, Сентенберг С.А.3, Мячина А.А.4 1 ORCID: 0000-0002-3960-5010; 1, 2, 4 Институт архитектуры и строительства, Волгоградский государственный технический университет,Волгоград, Россия; 3 Волгоградский технологический колледж, Волгоград, Россия * Корреспондирующий автор (pr7391[at]yandex.ru) Аннотация Области применения керамзитобетонов в строительстве расширяются с каждым годом.…
Топленое масло может обладать целебными свойствами, помогая от разных проблем со здоровьем – например, в случаях раздражение кожи, нарушения пищеварения, изжоги и не только. Индийские специалисты констатируют, что топленое масло может укреплять иммунную систему, улучшая способность организма бороться с патогенами, обладает противовоспалительными свойствами. Эксперты рассказали порталу The Health Site, какие проблемы со здоровьем, которые можно…