Эти пряности улучшают кровообращение, очищают дыхательные пути, оказывают положительное влияние на обмен веществ, помогают организму избавляться от шлаков и токсинов, обладают бактерицидными свойствами и способствуют созданию хорошего настроения. Анис добавляют для придания пикантного вкуса к овощным и сладким блюдам: салатам из свеклы, моркови, капусты, компотам, кексам, кашам, особенно к рисовой и геркулесовой. Бадьян Эта классическая…
Диетолог-эндокринолог Альбина Комиссарова отличается крайней отзывчивостью и профессионализмом. Недавно, по просьбе своих подписчиков, она составила ТОП-5 продуктов, которые полезны при перекусе. На удивление всех пользователей, там оказались глазированные сырки, которые как призналась Комиссарова, она сама очень сильно любит. Не многие знают, однако именно творог делает глазированный сырок таким полезным, поскольку он составляет от 70 до…
По мнению ученых, в будущем человечество забудет об этом заболевании. Победить опасную болезнь возможно, уверены ученые. Для этого необходима политическая воля и дополнительные вложения в медицину. Что делать, специалисты подробно расписали. Реальный срок истребления — к 2045 году. Туберкулез остается одной из самых опасных инфекционных болезней. Только в 2017 году он унес 1,6 млн жизней…
5 продуктов, которые способствуют здоровью сердца По словам врачей, ранней весной из-за переменчивости погоды сердце испытывает повышенные нагрузки и сильно устает. С данной проблемой могут столкнуться даже те люди, которых сердце раньше не беспокоило. Специалисты рекомендуют включать в рацион питания продукты, которые способствуют процессам, улучшающим и поддерживающим здоровье миокарда. Брокколи. Один из самых полезных продуктов…
Чтобы не было проблем с животом, важно знать, когда, сколько и с чем их стоит употреблять. Одна порция бобов (примерно половина чашки) содержит всего 11 калорий, 20 г углеводов, 7-9 г клетчатки, 8 г белка, 1 г жиров. Кроме того, они – источник витаминов группы В, железа, меди, магния, цинка и фосфора. Поэтому бобовые –…
Врачи рассказали о новой опасности электронных сигарет В электронных сигаретах нашли ядовитые металлы. Ученые из Медицинской школы Блумберга в Балтиморе (США) нашли в дыме электронных сигарет элементы таких ядовитых металлов как никель, марганец и хром. Во время эксперимента изучали 56 электронных сигарет, жидкость для них и испарения устройства. Жидкость исследовали не только после заправки, но…
Как повысить гемоглобин: 4 популярных способа. Существуют четыре проверенных способа как повысить гемоглобин. Низкий уровень гемоглобина ведет к нарушению работы различных органов и систем, когда появляется кислородное голодание. Низкий уровень гемоглобина — это начинающееся малокровие (анемия). Повысить уровень гемоглобина помогут следующие советы: 1. Употребление продуктов питания, содержащих железо Это могут быть продукты животного происхождения (всасывается…
На что нужно обратить внимание. При инфаркте происходит закупорка сосудов, питающих сердечную мышцу. Инсульт же — это острое нарушение мозгового кровообращения, которое приводит к гибели клеток мозга. Огромная доля всех инсультов происходит из-за развития атеросклероза, но в последние несколько лет многие специалисты говорят, что инсульт резко меняет свою направленность. Участились случаи, причиной которых становится кардиоэмболия,…