Мы привыкли считать, что почти все овощи можно есть так, как мы их принесли домой или вырастили на грядке. Но в отношении этих овощей это правило не работает. Часть из них нужно обжарить или сварить, чтобы получить максимальную пользу. Некоторые же вообще вредят здоровью, если употреблять их сырыми. Спаржа Спаржа — в высшей степени полезный…
7 овощей, которые полезно есть гипертоникам для снижения давления Исследователи констатируют, что определенные овощи гипертоникам следует добавить в свой ежедневный рацион для снижения кровяного давления и его лучшего контроля. Высокое кровяное давление или гипертония является распространенной проблемой здоровья, при которой давление крови на стенки артерий человека становится сразу очень значительным. В конечном итоге это приводит…
7 полезных свойств кефира для здоровья. Медики популярно объяснили, почему нужно пить кефир. Этот продукт идеально подходит для укрепления здоровья, ведь употреблять его могут даже люди, которые не переносят молоко. Свойство первое: кефир оздоровляет кишечник. Его употребление восстанавливает баланс полезных бактерий в кишечной микрофлоре, подавляет развитие гнилостных микроорганизмов. Свойство второе: укрепляет кости. В кефире содержатся…
Каждая пятая супружеская пара в нашей стране сталкивается с бесплодием в том или ином его проявлении. Эксперты в области лечения этого расстройства разоблачили 7 наиболее популярных мифов. Миф 1. Нужно всего лишь расслабиться. Действительно, релаксация позволяет снизить уровень стресса, связанный с бесплодием, но само по себе это расстройство не является чисто психологическим. Бесплодие — это…
Сегодня, 16 октября, в мире отмечается День анестезиолога. Именно в этот день в 1846 году стоматолог Томас Мортон впервые провел операцию с использованием эфирного наркоза. Потом уже многие другие врачи переняли у него эту идею и начали ее совершенствовать. Сначала анестезия начала использоваться во время различных хирургических вмешательств, потом ее начали применять также в психиатрии…
Сегодня, 16 октября, в мире отмечается День анестезиолога. Именно в этот день в 1846 году стоматолог Томас Мортон впервые провел операцию с использованием эфирного наркоза. Потом уже многие другие врачи переняли у него эту идею и начали ее совершенствовать. Сначала анестезия начала использоваться во время различных хирургических вмешательств, потом ее начали применять также в психиатрии…
7 преимуществ улыбки для здоровья Улыбка, как и хорошее настроение в целом, положительно влияет на здоровье. Чем чаще люди улыбаются, тем реже они сталкиваются с определенными проблемами. Повышение настроение. Благодаря улыбке в крови появляются эндорфины, повышающие уровень счастья. Улыбка повышает приток позитивных мыслей. Обезболивание. Хороший смех может оказывать анальгезирующее воздействие на организм. Это происходит в…
Иногда чувство голода обостряется вскоре после еды и заставляет поглощать лишние калории. Медики назвали несколько причин, объясняющих такие обострения голода. В частности, голодные позывы мы испытываем в то время, когда организму на самом деле нужна влага. Такое часто происходит с теми, кто пьет слишком мало воды. Чтобы лучше понять, в чем причина обострившегося голода, нужно…