Чтобы выглядеть молодо, необходимо не только следить за весом, но и восполнять дефицит витаминов, рассказала врач-косметолог, основательница клиники Nadin Cosmetology Надин Пак. В комментарии для «Ленты.ру» она раскрыла россиянкам способ выглядеть моложе своего возраста. Первым делом доктор призвала следить за весом, так как лишние килограммы негативно сказываются на внешности. У полных людей появляются брыли, второй…
Сахар и дрожжевой хлеб препятствуют укреплению костей, поэтому желательно найти замену данным продуктам, а также потреблять больше сезонных фруктов, овощей и зелени, рассказал РИА Новости врач травматолог-ортопед Видновской клинической больницы минздрава Московской области Рустам Эфендиев. «В этом случае целесообразно максимально исключить из своей диеты такие продукты, как дрожжевой хлеб и сахар. Сахар можно заменить сухофруктами,…
Ученые узнали, как яйца спасают человека от инсульта Ученые установили, что регулярное употребление яиц в пищу может предотвратить возникновение инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу они пришли по итогам исследования. Американские специалисты работали над данным научным проектом в течение многих лет. Им удалось установить, что оптимальная суточная порция – два-три яйца. Примечательно, что…
Здоровье щитовидной железы крайне важно для человека, так как она выполняет множество функций для нормального функционирования организма — регулирует психические процессы, стимулирует окислительно-восстановительные мероприятия, контролирует белковый, жировой, углеводный и минеральный баланс в организме, а также отвечает за репродуктивную функцию. Щитовидная железа выделяет в кровь тиреоидные гормоны — ТЗ (трийодтиронин) и Т4 (тироксин). Они влияют на…
Уход за зубами играет важную роль для здоровья не только полости рта, но и всего организма, рассказала стоматолог-гигиенист клиники «Белая радуга» Анна Лапушкина. В беседе с «Лентой.ру» она разобрала несколько простых шагов, которые помогут сохранить красивую улыбку на долгие годы. Прежде всего она порекомендовала посещать стоматолога три раза в год, чтобы вовремя отследить развитие кариозных…
Каждая девятая мама в России отказывается от декретного отпуска в пользу выхода на работу Каждая девятая современная женщина выходит на работу сразу после больничного по беременности и родам. В опросе сервиса по поиску высокооплачиваемой работы SuperJob приняли участие 1600 матерей детей в возрасте до 10 лет из всех округов страны. Каждая третья женщина (33%) берет…
Острый коронарный синдром — что делать и как лечиться Болезни сердца и сосудов являются одной из основных причин смертности в мире. Однако, как и многие другие заболевания, их можно и нужно предупреждать, тем самым повышая качество и продолжительность жизни. По мнению председателя Федерального фонда обязательного медицинского страхования Ильи Баланина, развитие сердечно-сосудистых заболеваний можно выявить при…
Назван самый полезный для желудка овощ Назван самый полезный для желудка овощ! Правильный рацион – залог здоровой и долгой жизни. Продукты, которые люди ежедневно употребляют, оказывают невероятное влияние на качество их жизни, здоровье, настроение и общее состояние организма. Очень важно правильно составлять домашнее меню и питаться сбалансировано. Россиянам подсказали, какой привычный овощ является самым полезным…