Широко известно, что поддержание формы и физические упражнения являются ключевыми, когда речь идет о нашем здоровье. Хотя это может показаться чем-то вроде обязательства регулярно идти в ногу со временем, это может означать разницу между сохранением здоровья и развитием некоторых потенциально опасных для жизни состояний. А для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, это важно как…
Врачи посоветовали для успешного похудения есть кабачки О том, что кабачки являются одними из лучших в меню худеющих людей, рассказали российский врачи Сергей Агапкин и Михаил Гинзбург. Низкокалорийное питание, отсутствие лишних перекусов, большое количество клетчатки в рационе – все это условия, которые необходимо соблюдать, если хочется похудеть. При отсутствии противопоказаний тем, кто стремится избавиться от…
Эксперты рассказали, что делать, если в предновогодней суете «схватила» поясница До Нового года остаются считаные недели — и для многих это период повышенной физической нагрузки. Долгие часы на ногах, уборка, готовка, поездки по магазинам и постоянный цейтнот нередко заканчиваются внезапной болью в пояснице. По словам врачей, в такие моменты счёт может идти буквально на часы.…
Эксперт объяснил, почему зимой для суставов нужно больше витаминов и минералов Из-за холода и гололедицы зимой могут начаться проблемы с суставами. Стоит ли прибегнуть к использованию биологически активных добавок, витаминов и минералов? Старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины АО «Медицина» Кирилл Антонов в беседе с «Чемпионатом» дал простой ответ — да. Зимой наблюдается дефицит витаминов D,…
Почему сон не приносит отдыха: причины усталости и особенности восстановления Сон считается основным способом восстановления физических и психических ресурсов, однако на практике многие люди сталкиваются с парадоксальной ситуацией, когда после ночного отдыха сохраняется чувство усталости. Источник изображения: get-fit.ru В повседневных размышлениях все чаще возникает вопрос, почему я сплю и не высыпаюсь, ведь формально продолжительность сна…
Фото: everything possible/FOTODOM/Shutterstock Решение позволит сохранить стабильность рынка медикаментов и медицинских изделий, оказавшегося под влиянием последствий внешних санкций. материал remedium.ru
Данная информация предназначена для специалистов в области здравоохранения и фармацевтики. Пациенты не должны использовать эту информацию в качестве медицинских советов или рекомендаций. Современный взгляд на проблему внутриутробной инфекции В. Н. Кузьмин, доктор медицинских наук, профессор К. Н. Арсланян, кандидат медицинских наук Э. И. Харченко, кандидат медицинских наук ГБОУ ВПО МГМСУ им. А. И. Евдокимова МЗ…
Врач-кардиолог сети медицинских центров «СМ-Клиника» Ирина Тарасова назвала пять категорий продуктов, которые вредят здоровью сердца и сосудов сильнее всего. Одним из самых вредных продуктов для сердечно-сосудистой системы Тарасова назвала алкоголь. Она подчеркнула: даже небольшие на первый взгляд порции, если их употреблять регулярно, могут повышать давление, провоцировать аритмию и кардиомиопатию. По словам кардиолога, для сердца также…