Худеете, но срываетесь? Как психолог может помочь в похудении
Худеете, но срываетесь? Как психолог может помочь в похудении Основными помощниками в борьбе с лишним весом являются правильное питание, дефицит калорий и регулярные физические нагрузки. Однако и они не всегда дают устойчивый результат. После долгих диет и изнурительных тренировок нередко следуют срывы, которые сводят к нулю достигнутый результат и способствуют еще большему набору веса. Нередко…