Последние статьи, новости медицины:

Худеющим на заметку: полезные продукты, которые можно есть на ночь

Терапия и кардиология

Худеющим на заметку: полезные продукты, которые можно есть на ночь Этот гастрономический дуэт может заменить собой основной прием пищи. Употребление авокадо и творога на ужин практически гарантирует похудение, утверждают специалисты на страницах журнала Cosmopolitan. Этот гастрономический дуэт, согласно их рекомендациям, должен заменить собой основной прием пищи. Авокадо занимает важное место в числе жиросжигающих продуктов, особенно…

Read more

Продукты с растительными пигментами антоцианами укрепляют сердце и сосуды

Терапия и кардиология

Продукты с растительными пигментами антоцианами укрепляют сердце и сосуды Для укрепления здоровья сердца и кровеносных сосудов необходимо употреблять в пищу продукты с растительными пигментами антоцианами. Т.е., с натуральными растительными пигментами, благодаря которым кожура фруктов и овощей окаршивается в красный, фиолетовый и голубоватый оттенки. Вывод о пользе для сердца и сосудов продуктов с растительными пигментами антоцианами…

Read more

Врачи рассказали, действительно ли консервированные продукты опасны для здоровья

Терапия и кардиология

5 мифов о вреде консервированных продуктов, в которые все верят. Большинство из нас считает консервацию современным изобретением, однако люди научились сохранять пищу свежей еще во времена Тутанхамона. За столь долгую историю консервы обросли множеством слухов: они не содержат витаминов, вызывают рак, вредят фигуре. Эксперты решили развеять самые популярные мифы о вреде консервированных продуктов. В консервированных…

Read more

Кардиологи назвали одну из самых полезных ягод для сердца

Терапия и кардиология

Кардиологи назвали одну из самых полезных ягод для сердца 4 причины каждый день есть клюкву. Клюква относится к числу суперпродуктов, обладающих множеством полезных свойств для организма. И вот четыре основных причины того, почему мы должны есть клюкву как можно чаще. Начнем с того, что ягоды клюквы представляют собой ценнейший продукт для охраны здоровья полости рта.…

Read more

Названы самые эффективные диеты для похудения

Терапия и кардиология

Каждый год в диетологии появляются новые направления и системы питания. По некоторым данным количество диет на сегодняшний день насчитывает 28 000! Как не потеряться в таком многообразии и выбрать ту, которая действительно поможет похудеть? Эксперты разобрались в этом вопросе и подобрали 7 диет, эффективность которых подтверждена научно. Палеолитическая диета Палеодиета, или диета Каменного века, придумана…

Read more

Назван дешевый продукт, эффективный для снижения холестерина у гипертоников

Терапия и кардиология

Назван дешевый продукт, эффективный для снижения холестерина у гипертоников Согласно заключению специалистов Американской ассоциации диетологов, при гипертонии и повышенном холестерине в крови очень полезно регулярно употреблять фасоль. Она содержит вещества, которые идеальны для очищения сосудов и кишечника – гипертоникам следует ежедневно съедать горсть фасоли. Ученые констатировали, что ежедневное употребление 120 граммов фасоли на протяжении трех…

Read more

Этот вкусный продукт помогает похудеть

Терапия и кардиология

Ежедневное употребление порции арахисового масла помогает похудеть, об этом сообщила британский диетолог Софи Диллон. По словам эксперта, арахисовое масло содержит крайне полезные для организма жиры, которые не имеют свойства откладываться в теле в виде жировых скоплений. Диллон отметиоа, что за счет высокой концентрации белков и жирных кислот арахисовое масло можно употреблять людям с лишним весом,…

Read more

Эти продукты нужно есть всем диабетикам

Терапия и кардиология

Озвучен список «исключительно полезных», как следует из комментариев специалистов, продуктов для страдающих диабетом людей. Ученые заявили: продукты из этого списка должны входить в ежедневный рацион питания больных сахарным диабетом. Авокадо. Употребление авокадо, по словам экспертов, способствует снижению уровня глюкозы за счет наличия в нем такого вещества, как моносахарид манногептулоза. Врачи советуют диабетикам дополнять свой рацион…

Read more