Кардиологи: рыба — идеальный продукт для ваших сосудов
Рыба чрезвычайно полезна для сердца и сосудов человека. Как передает «МИР24» со ссылкой на работу Гарвардского университета, всего двух порций рыбы в неделю достаточно, чтобы снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и инфарктов. Секрет заключается в жирных кислотах омега-3. По словам ученых, полностью заменив жирное мясо рыбой, человек сразу ощутит позитивный эффект. Если это невозможно,…