Не только можно, но и нужно, утверждают эксперты. Люди, которые регулярно пьют чай, в меньшей степени подвержены болезням сердца и сосудов, — причем эффект защиты от сердечно-сосудистых нарушений проявляется даже при употреблении только одной чашки чая в день. К такому выводу пришли сотрудники Университета Западной Австралии. Учеными были изучены данные о здоровье 53 тысяч человек,…
Связь кофе и сердечного приступа проверена учеными. Хотя кофеин, содержащийся в этом напитке, провоцирует споры по поводу его пользы для здоровья, пить кофе, прежде всего, полезно, а не вредно. Новое исследование ученых из Университета Колорадо показало: потребление кофе снижает вероятность развития инсульта и сердечной недостаточности, а множество имеющихся в нем антиоксидантов перекрывает некоторые факторы риска.…
Врачи рассказали, можно ли заниматься йогой во время беременности Йога учит беременных правильно дышать. Специалисты рассказали, почему в период беременности стоит заниматься йогой. Эксперты отметили, что такой вид физической активности помогает женщинам избавиться от физического дискомфорта. Речь идёт о боли в спине, а также отёках. Кроме того, йога хорошо сказывается на психическом состоянии беременной. Она…
Эти симптомы могут свидетельствовать о серьезных нарушениях. О тех нарушениях, которые происходят скрытно от глаз, организм может сигналить вполне очевидными симптомами. Эти сигналы не всегда означают что-то серьезное, но не обращать на них внимания нельзя – в виде безобидного явления о себе может заявить опасное заболевание. Участившаяся головная боль. Прежде чем лечить головные боли, необходимо…
Как нельзя поступать. Обычно слова про песок звучат из уст врача ультразвуковой диагностики, когда на экране аппарата он видит гиперехогенные (то есть плотные, «беленькие») структуры размером менее 3 мм. Эти слова про песок почему-то странным образом парализуют сознание пациента, но не идеей «буду заниматься профилактикой мочекаменной болезни», а пониманием необходимости введения огромного количества ограничений в…
Врачи рассказали, о чем может сигнализировать постоянная усталость Не стоит это игнорировать. Постоянное желание прилечь, утомляемость и нежелание что либо делать – веская причина пройти обследование у медиков. Щитовидная железа вырабатывает важнейшие для жизни гормоны, которые не только регулируют обмен веществ, но и поддерживают жизненный тонус. Сбой в работе щитовидной железы практически всегда сопровождается быстрой…
Иногда зевота является сигналом опасности. Хроническая усталость, стресс и не только. Иногда зевота может сигналить об опасных нарушениях, происходящих в организме. Ученые отмечают, что зевота является полезным рефлексом, который помогает охладить мозг и усилить когнитивную деятельность. Но также специалисты указывают на случаи, когда зевота является сигналом опасности. Хроническая усталость. Если в последнее время вас стала…
Потребность просыпаться по ночам, чтобы сходить в туалет, может указывать на наличие болезней сердца или приближение климакса. Аль-Зубайди указал, что естественное старение организма вызывает потребность ходить в туалет по ночам. Однако если с такой же проблемой сталкиваются люди 30-50 лет, заявил врач, это, как правило, указывает на то, что они ведут неправильный образ жизни —…