Польза голодания подтверждена учеными из Гарварда
Польза голодания подтверждена учеными из Гарварда Периодические отказы от пищи продлевают жизнь и укрепляют здоровье. Ученые из Гарвардского университета утверждают, что периодическое голодание может повысить производительность, продлить годы жизни и улучшить общее состояние здоровья. По словам экспертов, временное ограничение рациона позволяет поддерживать тело «молодым» на клеточном уровне. Периодическое голодание удерживает митохондрии – важную часть клеток…