Врач посоветовала есть орехи для защиты от тромбов и болезней сердца Для людей, ежедневно употребляющих орехи, снижается риск смерти от болезней сердца, об этом сообщила диетолог Лиза Афинская. По словам специалистки, орехи являются продуктом «важнейшим для здоровья сердца». «Орехи особенно полезны для сердца благодаря ценным жирам в составе, способствующим снижению уровня «плохого» холестерина (ЛПНП) и…
Врач посоветовала упражнения для улучшения памяти Врач-кардиолог высшей категории Юлия Лоцманова рассказала, что многие переболевшие коронавирусом сталкиваются с потерей концентрации внимания и ухудшением памяти. Для восстановления когнитивных способностей специалист посоветовала несколько упражнений. «Для восстановления памяти и внимания есть определенные физические упражнения — пальцевая или пальчиковая гимнастика. Великолепно развивает мелкую моторику, восстанавливает память, концентрацию внимания. Улучшает…
Врач предложил 2-минутное упражнение, помогающее снижать повышенное давление Одним из лучших коротких упражнений, помогающих снижать высокое кровяное давление, является ходьба по лестнице. Британский врач Майкл Мосли рассказал, что физические упражнения, выполняемые в виде непродолжительных по времени интервалов, помогают улучшать показатели артериального давления. Вместе с другим экспертом, профессором Ольстерского университета Мари Мерфи он сообщил о проводившемся…
В период обострения аллергии могут возникать кровотечения из носа, предупредил врач-дерматолог Хамдан Абдулла Хамед. Хамед объяснил, что при аллергической реакции слизистые раздражаются, из-за этого человек часто чихает и тем самым повреждает нежные ткани носа. «Многократное чихание увеличивает давление на кровеносные сосуды в носу, это, как и сильное сморкание, может спровоцировать носовое кровотечение», — заявил врач.…
Зуд в области заднего прохода может быть вызван несколькими причинами, рассказал спортивный врач Джеймс О’Донован, в частности из-за неправильной гигиены и паразитов. Чаще всего зуд в этой области появляется из-за воздействия фекалий на кожу, объяснил врач. «В 90 процентах случаев этот симптом возникает из-за частиц испражнений на коже», — рассказал он. По словам специалиста, эти…
Врач предупредил о последствиях несвоевременного обращения к психиатру О негативных последствиях несвоевременного обращения к медспециалистам предупредил врач-невролог, психиатр Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ имени Пирогова Минздрава РФ Руслан Исаев. По его словам, большинство людей, нуждающихся в помощи психиатров, боятся проходить лечение у медиков. Он отметил, что чаще всего нуждающиеся в помощи специалиста боятся негативных стереотипов…
Неправильная чистка зубов может привести к болезням сердца, предупредил стоматолог, главный врач Медицинского стоматологического центра «Куркино» Николай Ожерельев. Он назвал и другие скрытые опасности неправильного ухода за зубами. Ожерельев объяснил, что неправильная чистка зубов приводит к тому, что в полости рта накапливаются бактерии. Неприятными последствиями этого становятся не только кариес, болезни десен или потеря зубов,…
Врач предупредил об опасности частого мытья рук Врач аллерголог-иммунолог Алексей Бессмертный в эфире радио Sputnik предупредил россиян о том, что слишком частое мытье рук может нанести вред здоровью. По словам специалиста, не рекомендуется мыть руки с мылом чаще 6 раз в день. Если нарушать данное правило, то можно пересушить кожу, а также уничтожить защитный слой, состоящий…