Мы часто следуем полезным советам бездумно, не критично. А ведь практически все рекомендации врачей завершаются «присказкой» об индивидуальном подходе, о необходимости консультаций, прежде чем приступать к самолечению. Вот и кардиолог Александр Казаченко в интервью для «Доктора Питера» напомнил о нескольких привычках, или даже ритуалах, которые в целом полезны, но при неумелом применении могут и погубить…
Витамин В12 запускает в организме процесс самоубийства раковых клеток (апоптоз), установили российские ученые. Также известно, что нехватка витамина резко ослабляет иммунитет. С какими продуктами его лучше получать? Как сообщает MedikForum.ru, научными специалистами Института теоретической и экспериментальной биофизики РАН было установлено: витамин В12 действует как убийца раковых клеток, запуская в союзе с противоопухолевым веществом программу самоуничтожения,…
Убираем бока: махи лежа Детальная инструкция самого эффективного упражнения. Выполняй по 30 махов на каждом боку. Итак, ложись на бок. Подопри голову рукой или обопрись на локоть. Вторую руку поставь перед собой. Ногу, которая находится снизу, можно немного согнуть в колене для придания позе устойчивости. Подними и опускай прямую ногу. Можно немного отвести ее вперед.…
Убирать боль в позвоночнике следует только после выявления причины «Боль в спине — довольно распространенный симптом, с которым сталкивался практически каждый человек. Чаще всего боль возникает в шейном и пояснично-крестцовом отделе. Существует масса причин, способных вызвать болевые ощущения, а наиболее частая из них — остеохондроз. При этом заболевании нарушается функция межпозвоночных дисков. Патология проявляется умеренной…
«Боль в спине — довольно распространенный симптом, с которым сталкивался практически каждый человек. Чаще всего боль возникает в шейном и пояснично-крестцовом отделе. Существует масса причин, способных вызвать болевые ощущения, а наиболее частая из них — остеохондроз. При этом заболевании нарушается функция межпозвоночных дисков. Патология проявляется умеренной тупой болью, которая уменьшается при принятии определенного положения тела.…
Уборка снега может привести к внезапной остановке сердца Ученые констатируют, что при уборке снега на фоне минусовой температуры сердце испытывает нагрузку, которая может оказаться для него фатальной. О том, что уборка снега является опасным для сердца занятием, заявили специалисты из AHA (Американская кардиологическая ассоциация). Их выводы на этот счет опубликовал журнал Circulation. «Уборка снега может…
Согласно публикации , учащённое мочеиспускание, известное как полиурия, может являться признаком различных заболеваний. Причиной полиурии могут стать: 1. Диабет: Полиурия является одним из основных симптомов диабета. В случае сахарного диабета типа 1 и 2 организм лишается возможности эффективно использовать глюкозу, что приводит к её накоплению в крови. Почки пытаются избавиться от избытка глюкозы путём мочеиспускания.…
Учащение сердцебиения может быть вызвано как малоактивным образом жизни, так и чрезмерными физическими нагрузками. Именно поэтому для заботы о здоровье так важно соблюдать меру. Тебя беспокоит учащённое сердцебиение и ты не знаешь, почему это происходит? Следует иметь в виду, что причины появления этой проблемы могут быть разными. И далеко не всегда бывает просто их обнаружить.…