Три продукта, которые помогут защитить зубы Порой даже строгое соблюдение гигиены полости рта недостаточно и приходится идти на прием к стоматологу за очередной пломбой. Все дело в том, что есть немало продуктов, которые естественным образом разрушают эмаль. Но есть и мощный им противовес. Вот тройка продуктов, которые помогут сохранить здоровые зубы. Яйца Вне зависимости от…
Три продукта, способные согреть зимой Актуально как никогда. Холод и голод – для многих слова-синонимы. Именно зимой, когда на улице минусовая температура, хочется есть. И делать это бесконечно. В результате таких согреваний с помощью еды мы получаем лишние килограммы, от которых нужно избавляться. А зимой важно, чтобы ваша еда была теплой и имела минимум 3…
Американский ученый, директор факультета иммунологии Университета Пенсильвании Э. Джон Уэрри, рекомендует практиковать простые привычки, чтобы укрепить иммунную систему и повысить защиту организма от инфекций. Во время пандемии это особенно важно, подчеркивает специалист. Соблюдать режим сна. Сон достаточной протяженности дает возможность телу восстановить свои силы: организму необходимо спать не менее семи часов в сутки. По словам…
Три простых продукта, которые улучшают самочувствие и внешний вид Ученый-диетолог из Кембриджского университета Мэрилин Гленвилл посоветовала употреблять в пищу три простых и доступных продукта, способных улучшать самочувствие, а также благоприятно влияющие на внешность. В частности, специалист настоятельно рекомендует употреблять фасоль. Этот продукт, по словам Гленвилл, содержат крахмал амилозу, не распадающийся под действием желудочного сока. До…
Три простых продукта с омега-3, которые помогают похудеть Для эффективного метаболизма и обмена веществ в организме помимо основных компонентов (белков, жиров и углеводов), нужны полиненасыщенные жиры омега-3. Диетологи рекомендуют употреблять еду с высоким содержанием омега-3 всем, кто хочет избавиться от лишнего веса. В организме многих людей происходит дефицит полиненасыщенных кислот, поскольку ни один человеческий орган…
Необходимо действовать комплексно. Если вы хотите оставаться стройными без диет, отложите в сторону ваш любимый шоколад и подумайте над тем, как изменить привычный образ жизни и активизировать обмен веществ. Чтобы ускорить метаболизм, соблюдайте три самых главных правила, советуют диетологи. КАК УСКОРИТЬ МЕТАБОЛИЗМ И ПОХУДЕТЬ 1. ЕШЬТЕ ПРАВИЛЬНО Не пропускайте завтрак! Обязательно следите за тем, чтобы…
Наиболее высокую позицию- 43-ю строчку рейтинга занял Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н.И. Пирогова. материал remedium.ru
МОСКВА, 5 апреля. /ТАСС/. Три медицинских вуза, подведомственных Минздраву, вошли в топ-100 и в топ-200 международного рейтинга, опубликованного в британском издании THE University Impact Rankings (THE) в категории «Здоровье и благополучие», сообщило министерство в пятницу. «Три подведомственных Минздраву России медицинских вуза вошли в топ-100 и в топ-200 авторитетного международного рейтинга THE [Times Higher Education University…