Продукты из этого списка не подходят для ночных перекусов
В перечень вошли семь продуктов. Для поздних перекусов подходят многие продукты, но только не эти. Диетологи популярно объяснили, почему эти продукты не нужно есть перед сном – если коротко, то их употребление способствует увеличению веса и другим неприятностям с организмом. В частности, эксперты по питанию советуют не есть перед сном фрукты, которые содержат много сахара…