Что в обычной жизни мешает похудеть? Объясняет диетолог из Германии В обычной жизни людям мешают похудеть и даже способствуют набору веса хронический недосып, малоподвижность, недостаток полезных жиров в питании и другие особенности, – об этом рассказала врач диетолог из Германии Андреа Шмидт. Изданию Fit for Fun диетолог рассказала, что в обычной жизни мешает похудеть большинству…
Четыре побочных эффекта чрезмерного потребления овсянки Овсянка может быть отличным вариантом завтрака. Однако все должно быть в меру. Даже такой полезный продукт может иметь побочные эффекты. Вот четыре из них. Потребление сахара Редко кто-то готовит овсянку без дополнительных продуктов. Обычно добавляется сахар, шоколадная стружка или другие подсластители. Это снижает общую питательную ценность овсянки, добавляя лишние…
В РФ свыше 1 млн человек привились от COVID-19 Свыше 1 млн россиян привились вакциной от коронавируса, заявил директор центра Гамалеи Александр Гинцбург, пишет пресс-служба. Он подчеркнул, что каждый день в оборот поступают по 100 тысяч доз вакцины. Минздрав и Росздравнадзор ведут мониторинг состояния привитых, на данный момент нежелательных реакций не выявлено. Напомним, что несколько…
Врач Мясников объяснил, чем опасен полный отказ от алкоголя Известный российский медик констатирует, что прием умеренных доз спиртного благоприятно сказывается на состоянии здоровья и продолжительности жизни, в то время как полный отказ от алкоголя не приносит аналогичной пользы. Александр Мясников озвучил свое мнение по поводу потребления спиртных напитков и объяснил, чем опасен полный отказ от…
Пьём газировку каждый день. Что станет с организмом? Газированные напитки пользуются у россиян высоким спросом. По статистике, каждый житель России употребляет газировку в среднем три раза в месяц. Однако, что произойдёт с организмом, если пить газировку ежедневно? Ответ на этот вопрос можно легко вычислить. Не секрет, что газированные напитки содержат большое количество сахара и их…
К крещенским купаниям нужно готовиться заранее Для многих людей сама идея ныряния в прорубь в самый холодный месяц года кажется пугающей. В реальности, почти каждый из нас может попробовать это экстремальное занятие, но к нему нужно хорошенько подготовиться. Тысячи россиян практикуют моржевание, а десятки тысяч смело ныряют в прорубь в ночь с 18 на 19…
Здоровое сердце помогает отсрочить или предотвратить деменцию Новое исследование показывает, что нацеливание на артериальную жесткость на более раннем этапе жизни человека может обеспечить когнитивные преимущества в более старшем возрасте и может помочь отсрочить начало деменции. Ученые из Оксфорда исследовали 542 пожилых человека, у которых было проведено два измерения жесткости аорты: в возрасте 64 и 68…
Прогноз для метеочувствительных людей по России на 06.01.2021 Сибирский антициклон достиг гигантских размеров, охватив своим влиянием почти всю территорию России. На повышенном фоне атмосферного давления существенных осадков не прогнозируется. Граница его температурных контрастов расположена над Уралом (здесь достаточно ветрено): к западу температурный фон повышен в среднем на 2-4 градуса, а к востоку, напротив, отрицательные аномалии,…
