Последние статьи, новости медицины:

Психолог ВСК составила 4 рекомендации как справиться с весенней хандрой

Психолог ВСК составила 4 рекомендации как справиться с весенней хандрой Для многих людей приход весны является настоящим испытанием их ментального здоровья — смена времени года часто вызывает тревожность и беспокойство. Это может быть обусловлено разными факторами — от повышенного уровня солнечной активности до неблагоприятных социально-экономических условий. Психологи Цифровой клиники Страхового Дома ВСК разбирались, как смена…

Read more

Психологи: чтобы сохранить психическое здоровье, нужно принимать ванны

Фрайбургский университет провел исследование с участием 45 человек, страдающих умеренной или тяжелой депрессией (средний возраст — 48 лет), сообщает «Новости Mail.RU». Добровольцев разбили на две группы. Первая группа дважды в неделю в дневное время по часу принимала горячие ванны с температурой воды 40 градусов по Цельсию. Вторая группа дважды в неделю по 40-45 минут тренировалась…

Read more

Психологи: когда есть проблемы со здоровьем, необходимо завести собаку

Шеффилдский университет, передает «Новости Mail.RU», провел опрос людей с инвалидностью 18-35 лет и имеющих собаку-помощника. Оказалось, собаки не только помогают справляться с повседневной жизнью, но производят выраженный положительный эффект на психику человека. Согласно опросу, 86% респондентов сообщили, что благодаря собаке чувствуют себя более оптимистично настроенными, свыше 90% опрошенных признались, что собака помогает им не испытывать…

Read more

Психологи наглядно показали, почему важно заниматься спортом

Психологи наглядно показали, почему важно заниматься спортом Согласно исследованию, проведенному сотрудниками Университетского колледжа Лондона, люди в плохой аэробной и мышечной кондиции почти в два раза чаще страдают депрессией, пишет The Hindustan Times. Так, низкий уровень физической подготовки также предсказывает на 60% повышение риска развития тревожности. Выводы были озвучены по итогу обследования 152978 человек 40-69 лет.…

Read more

Психологи назвали лучшее время для улучшения отношения

Самое время наладить отношения. Новогодние и рождественские праздники — время, которое мы можем посвятить себе и близким. Его можно использовать для улучшения отношений, советуют психологи. 5 идей, которые улучшат любые отношения 1. Романтический отдых дома. Подойдет для любой пары. Главное — выбрать подходящий для обоих партнеров способ отдохнуть. Немаловажно, чтобы был эффект неожиданности для одной…

Read more

Психологи назвали опасность Instagram для здоровья

Психологи назвали опасность Instagram для здоровья Затем всех студентов разделили на две группы. Психологи из Пенсильванского университета в США выяснили, что долгое времяпрепровождение в соцсетях повышает чувство одиночества и ведет к депрессии. Их работа опубликована в журнале Journal of Social and Clinical Psychology. Свое исследование специалисты провели среди 143 студентов, которые активно пользуются Facebook, Instagram…

Read more

Психологи назвали основные причины расстройств сна

4 причины, почему вы просыпаетесь посреди ночи. Проснуться посреди ночи и потерять сон — не самая приятная история. Но с ней можно бороться, если выяснить причину — а их может быть несколько. Этот феномен нельзя назвать редкостью. Исследование, опубликованное в «Журнале психиатрических исследований», показало, что 35% населения имеют дело с бессонницей по крайней мере три…

Read more

Психологи назвали пять действий, которыми люди обрекают себя на одиночество

Специалисты объяснили, какие мысли и мнения делают человека одиноким. Вы не пускаете людей в свое сердце. Возможно, после неудачного опыта и разбитого сердца вы выстроили вокруг него стены, и тут нельзя вас винить. Каждая песня, которая не о безумной любви – однозначно о разбитом сердце. Но чтобы на самом деле позволить кому-то узнать вас, придется…

Read more