Идеально для осеннего рациона. Летом мы ели много овощей, путешествовали и получали удовольствие. Все это добавило красоты, но пришла осень — и теперь нужно потрудиться, чтобы выглядеть свежо. Что нужно есть в осеннюю пору, чтобы кожа, волосы и ногти сказали спасибо и засияли еще ярче? Рыба семейства лососевых Лосось, форель, семга, кижуч, горбуша – все…
Еще одна причина чаще гулять на свежем воздухе. Так называемая «осенняя депрессия» является своеобразной реакций на смену сезонов и связана с перестройкой организма на новый график. Бороться с этим состояние лучше не таблетками, а полноценным отдыхом, витаминным питанием и прогулками на свежем воздухе. Приучите себя гулять в парке или сквере, а в выходные – в…
Как отмечает Магомед Узуев, детский офтальмолог, офтальмохирург, заведующий отделением детских глазных клиник «Ясный взор», стоит опасаться амблиопии. Это снижение зрения, которое не поддается никакой коррекции. Она может затронуть оба глаза сразу или проявляться при большой разнице между правым и левым глазом — на одном глазу зрение отличное, а на другом — высокая степень близорукости или…
Что делать, если страсть угасла. Одним из важнейших условий крепких отношений в паре является регулярный секс. Однако по прошествии времени случается, что страсть между партнерами угасает, и тогда начинаются проблемы, которые даже могут привести к расставанию. Ученые решили выяснить, действительно ли горький шоколад способен пробудить сексуальное желание, и если да, то каким образом? В наше…
Народные средства – лишь вспомогательные. материал med2.ru
Среди положительных влияний: снижение риска деменции и улучшение работы мозга. Зарубежные ученые представили вниманию 15 преимуществ употребления яблок. По последним данным, яблоки являются самой выращиваемой и съедаемой пищей в мире. Яблоки в основном состоят из воды, они легко усваиваются организмом. Одним из их преимуществ является связь с ацетилхолином, благодаря чему улучшается концентрация и внимание. Они…
Что бодрит по утрам. Говорят, что если не начать день с чашечки свежего кофе, то зачем тогда просыпаться… Вы согласны с таким утверждением? Вот только увлекаясь кофе, стоит помнить, что кофеин вызывает обезвоживание, а за ним – сухость и вялость кожи, а также вымывание кальция из костной ткани, кроме того повышение давления, а при частом…
Назван напиток, улучшающий здоровье мозга Регулярное употребление чая позитивно влияет на эффективность мозговых связей. К такому выводу пришли ученые из Национального университета Сингапура, а результаты работы обнародованы в журнале Aging. Ученые выясняли, как чай влияет на работу мозга, проведя эксперименты на 36 пожилых людях в возрасте от 60 лет. Исследователи разделили участников на две группы:…
