Вы храпите, крутитесь в постели или просыпаетесь посреди ночи? У нас для вас плохие новости. Это крайне негативно сказывается на вашей памяти. Причем проблемы проявятся далеко не сразу, говорят эксперты. Крепкий и полноценный сон — это залог и физического, и ментального здоровья. Взрослый человек должен спать не меньше семи часов, причем ложиться в одних сутках,…
Диетолог Мосли назвал три лучших перекуса для худеющих Для избавления от лишних килограммов вовсе не обязательно морить себя голодом. Известный британский диетолог Майкл Мосли поделился с худеющими лучшими, на его взгляд, идеями для перекуса По словам специалиста, орехи являются хорошим источником не только белка, минералов, витаминов, но и полезных жиров, клетчатки, поэтому отлично дополнят рацион…
Учёные рассказали о влиянии воды на мозг и умственные способности человека Исследования подтверждают, что даже умеренное обезвоживание может серьезно навредить мозгу человека. Недостаток воды может вызвать ухудшение настроения, увеличить риск проблем с психическим здоровьем и вызвать повышение уровня гормона кортизола, что приводит к раздражительности. На протяжении последних десятилетий ученые увеличили количество исследований, посвященных влиянию даже…
Инозитол, который более известен нам как витамин B8, влияет на многие системы и процессы в организме. Разбираемся, как он помогает сохранить здоровье и хорошее самочувствие. Это соединение относится к витаминам группы В, оно получило отдельный числовой код — витамин В8. По биохимическому строению инозитол — сложный многоатомный спирт. Если быть совершенно точными, то В8 не…
«Тревожный признак». Кардиохирург Бузиашвили предупредил о раннем симптоме проблем с сердцем О проблемах с сердцам могут свидетельствовать не только острая боль в области грудины, скачки артериального давления и сильная слабость. О распространенном симптоме заболеваний сердечно-сосудистой системы рассказал кардиохирург Юрий Бузиашвили. По словам специалиста, на ранней стадии пациентов зачастую беспокоит одышка. Подобный признак говорит о недостаточном…
Ученые проанализировали данные почти 45 тысяч человек, чтобы найти взаимосвязь между чертами характера и слабоумием. Оказывается, некоторые качества отодвигают опасное заболевание, а некоторые, наоборот, лишь увеличивают риск его развития. Деменция — опасное нейродегенеративное заболевание, от которого пока нет лекарства. Ее можно затормозить, если вовремя начать лечение у невролога, но лучше всего озаботиться профилактикой заранее. Здесь…
Данная информация предназначена для специалистов в области здравоохранения и фармацевтики. Пациенты не должны использовать эту информацию в качестве медицинских советов или рекомендаций. В 2024 году GMP-конференция пройдет 21–23 августа в столице Республики Башкортостан – Уфе Ежегодно GMP-конференция проводится в разных городах России, что позволяет отраслевым экспертам познакомиться с фармацевтической промышленностью и представителями профессионального сообщества различных…
Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 10.01.2024 После длительных, праздничных дней, когда держались аномальные морозы, погода начнет меняться, ночью уже только -16..-18, днем комфортные -7..-9 градусов, кислородный режим благоприятный. По медицинской оценке, это индифферентная погода. Но для метеозависимых людей такие ощутимые перепады метеорологических параметров чаще всего становятся причиной недомогания, появления симптомов обострения имеющихся хронических…
