Названа оптимальная поза сна для здоровья мозга Сон на боку лучше всего удаляет мозговые отходы. Болезнь Альцгеймера — страшный недуг, который делает человека недееспособным. Вот почему многие стараюсь прибегать к профилактике, следят за ментальным здоровьем, хорошо питаются и занимаются спортом, но, как оказалось, не менее важна и позиция тела во время сна Исследования показали, что…
Названа оптимальная продолжительность сна для здоровья сердца Ученые из Тулейнского университета в Новом Орлеане, США, выяснили, что риск заболеваний сердца значительно ниже у людей, соблюдающих здоровый режим сна — от семи до восьми часов каждую ночь. В ходе исследования ученые наблюдали за 408 802 людьми в возрасте от 37 до 73 лет, при этом у…
Названа оптимальная продолжительность сна для здоровья сердца Также важен режим сна. Ученые из Тулейнского университета в Новом Орлеане, США, выяснили, что риск заболеваний сердца значительно ниже у людей, соблюдающих здоровый режим сна — от семи до восьми часов каждую ночь. В ходе исследования ученые наблюдали за 408 802 людьми в возрасте от 37 до 73…
Стоит ли «идти» за вторым малышом сразу после рождения первого? Какой промежуток и между рождением детей не навредит здоровью женщины — с точки зрения врача-гинеколога. В одних семьях рассуждают так — пусть дети растут вместе, как друзья, и принимают решение рожать «погодок» с минимальной разницей в возрасте, другие подгадывают появление второго ребенка на свет к…
Названа ошибка при варке картофеля, которую допускают все С незапамятных времён люди научились выращивать картофель. С того времени появилось большое количество рецептов с применением этого овоща. Однако люди до сих пор не знают, как правильно отварить картофель. Большинство россиян предпочитают заливать клубни водой и доводить до кипения. Однако следует бросать картофель уже в кипящую воду,…
С самого рождения организм ребенка должен быть обеспечен жизненно необходимыми витаминами. Часто наблюдается дефицит витамина К у новорожденных, который отвечает за свертываемость крови в организме, тем самым предотвращая внутренние кровотечения и кровоизлияние в мозг в течение первых суток жизни. Нехватка этого витамина может стать причиной смерти малыша. Нехватка витамина К и его последствия Еще не…
Названа основная причина возникновения прыщей Антибиотики зачастую неэффективны для избавления от прыщей. Американские ученые назвали основную причину развития воспалительных заболеваний кожи, в частности, акне. Специалисты полагают, что наличие или отсутствие акне на коже лица определяет его общая микрофлора, а не присутствие какого-либо конкретного штамма бактерий. К своим выводам ученые пришли, проанализировав микрофлору кожи лица у…
Названа основная причина выпадения зубов Японские ученые назвали бактерии полости рта, которые являются самой главной причиной пародонтита. В молодом возрасте у многих людей начинают выпадать зубы и они вынуждены носить вставные челюсти. Это все последствия тяжелой и распространенной инфекции десен. Эти бактерии вызывают воспаление и ослабление опоры зуба. Большинство из-за отсутствия медицинских знаний о лечении…