Йогурт поможет контролировать давление
Исследователи доказали, что один из самых здоровых продуктов в нашем рационе йогурт помогает контролировать артериальное давление. А значит, его должны употреблять гипертоники. материал med2.ru
Read more
5 поводов обратиться к врачу из-за «слегка повышенного» давления
5 поводов обратиться к врачу из-за «слегка повышенного» давления Врачи предупреждают: если ваше давление превышает 140/90 в течение нескольких дней, нужно немедленно обратиться за помощью. Но даже если показатели всего чуть-чуть выше нормы, наше здоровье всё равно может быть в опасности. Даже немного повышенное кровяное давление может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Врачи предупреждают:…
Кардиолог Кореневич: три вида гарнира особенно вредны для сосудов и сердца
Кардиолог Кореневич: три вида гарнира особенно вредны для сосудов и сердца Кардиолог Анна Кореневич: картофельное пюре нужно есть как праздничное блюдо – только изредка. Врачом-кардиологом Анной Кореневич были названы три вида гарнира, особенно вредные для сосудов и сердца. Медик заметила, что когда человек в целом здоров, не страдает хроническими патологиями, предполагающими какие-то ограничения в его…
Прыжки со скакалкой помогут укрепить кости
Прыжки со скакалкой помогут укрепить кости Выяснилось, что прыжки с использованием скакалки не просто развлечение для детей, а действенный метод укрепления костей. Специалисты из Барселонского университета и Центра высоких достижений в Испании провели эксперимент благодаря которому и удалось выявить этот полезный эффект от прыжков со скакалкой. Для проведения эксперимента были приглашены 16 девушек. Возраст добровольцев…
Шоколадный напиток помогает защититься от смертельного заболевания сердца
Шоколадный напиток помогает защититься от смертельного заболевания сердца Ингредиенты горячего шоколада положительно влияют на функции сердца. Сердечный приступ (инфаркт миокарда) происходит, когда часть сердечной мышцы не получает достаточного количества крови. Чем больше времени проходит без лечения для восстановления кровотока, тем сильнее поражается сердце – это увеличивает риск смертельного исхода. Основной причиной сердечного приступа является ишемическая…
Ученые оценили, как пиво и вино влияют на сердце
Ученые оценили, как пиво и вино влияют на сердце Одна доза спиртсодержащего напитка понимается исследователями как 100 мл вина или 285 мл пива. Учёные из университета Аделаиды в Австралии провели исследование о влиянии вина и пива на сердце. Отмечены различия в воздействии на организм алкогольных напитков, приготовленных из винограда, а также из солодового сусла и…
Эксперты рассказали о пользе капусты при гипертонии и о других полезных свойствах овоща
Эксперты рассказали о пользе капусты при гипертонии и о других полезных свойствах овоща Японские эксперты выявили полезные свойства капусты, в особенности укрепление костей и снижение давления. Кроме того, ученые отметили и другие полезные качества капусты. В связи с чем, важно включить капусту в свой рацион питания. Капуста содержит метилметионин (витамин U), что улучшает работу желудка…
Гипертония: эксперты назвали овощи, которые нужно есть каждый день, чтобы снизить давление
Гипертония: эксперты назвали овощи, которые нужно есть каждый день, чтобы снизить давление Считается, что некоторые продукты снижают ваше давление всего за 24 часа. Если вам поставили диагноз гипертонии или вы просто хотите снизить свои шансы на развитие этого заболевания в будущем, вы должны внести эти изменения в свой рацион. Высокое кровяное давление, также известное как…