Ученые Гарварда советуют отказаться от белого хлеба после 50 лет
Ученые Гарварда советуют отказаться от белого хлеба после 50 лет Ученые Гарвардского университета теперь рекомендуют избегать его регулярного употребления людям всех возрастов, особенно тем, кто старше 50 лет. Это решение принято после ряда исследований, проведенных в университете, которые показали, что белый хлеб, известный своим высоким гликемическим индексом, вызывает резкие скачки уровня сахара в крови, которые…