Даже короткая прогулка укрепляет память
Даже короткая прогулка укрепляет память Физические нагрузки положительно влияют на концентрацию и процессы решения проблем в мозге, как показало новое исследование. Позитивный эффект можно получить от небольшой пешей прогулки, бега или езды на велосипеде. Ученые провели метаанализ 13 исследований с участием людей от 18 до 35 лет, которые практиковали пешие прогулки, бег или велосипедную езду…