Эндокринолог Павлова перечислила причины отсутствия аппетита по утрам Завтрак является важнейшим приемом пищи, который нормализует метаболизм и «укрощает» кортизол. О причинах отсутствия аппетита по утрам рассказала эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова в своем Telegram-канале. По ее словам, из-за нестабильного и короткого сна организм может «отказываться» от завтрака. В этом случае он хочет «доспать», а…
Ради окружающей среды и вашего кошелька вы должны убедиться, что ничего не тратите впустую. В нашем доме есть вещи, которые мы меняем слишком редко и которые могут оказаться ловушками для микробов или утратить свою эффективность. «Круг жизни» различных бытовых предметов гораздо короче, чем хотелось бы всем причастным. У некоторых есть срок годности, но не у…
Каждый из нас хочет сохранить молодость и красоту лица и тела как можно дольше. Для этого нужно, чтобы в организме активно обновлялись волокна коллагена — структурного белка, поддерживающего ткани. Упругость и гладкость кожи во многом зависят от белка коллагена. Он создает прочный, но эластичный каркас под кожей, позволяя тканям поддерживать свою форму. Кроме того, этот…
Терапевт Манило посоветовала больше двигаться, чтобы сохранить здоровье в старости. Давно доказано, что здоровье зависит от того, какой образ жизни ведёт человек. Есть определённые правила, которые помогут хорошо себя чувствовать и сохранять бодрость тела на долгие годы. Ведь почтенный возраст не должен мешать людям быть счастливыми и радоваться жизни. Терапевт, аллерголог-иммунолог, гастроэнтеролог Елена Манило перечислила…
Терапевт Светлана Никитина рассказала о симптомах непереносимости фруктозы. Терапевт Никитина сообщила, что многие люди страдают от непереносимости фруктозы, но не знают об этом и связывают свои дискомфортные симптомы с другими причинами. Такие симптомы возникают после употребления фруктозосодержащих продуктов, но понять это возможно только если внимательно наблюдать за пищевым поведением. Врач также отметила, что фруктоза содержится…
Врач предупредил об опасности немытого пупка В немытом пупке может образоваться грозящий инфекциями объект — пупочный камень. Хирург Каран Раджан предупредил об опасности, которая может грозить тем, кто недостаточно тщательно моет живот и пупок. Раджан объяснил, что из-за специфической формы пупка в нем скапливаются волосы, жир, грязь, клетки кожи и частички ткани. Пупочный камень, уточнил…
Врач предупредил об опасности немытого пупка В немытом пупке может образоваться грозящий инфекциями объект — пупочный камень. Хирург Каран Раджан предупредил об опасности, которая может грозить тем, кто недостаточно тщательно моет живот и пупок. Раджан объяснил, что из-за специфической формы пупка в нем скапливаются волосы, жир, грязь, клетки кожи и частички ткани. Пупочный камень, уточнил…
Лето — это время для отдыха, развлечений и активных приключений на открытом воздухе, насколько это возможно в нынешних реалиях. Однако, вместе с возможностью наслаждаться яркими солнечными днями, летний сезон также приносит определенные риски для нашего здоровья. От солнечных ожогов и теплового удара до травм, связанных с водными видами спорта, летние травмы и заболевания могут нанести…
