Врачи назвали полезные для здоровья жиры
Всем, пожалуй, известно, что в рационе должны присутствовать здоровые жиры. Это не только растительные продукты, но и жиры животного происхождения. Давайте разбираться, какие жиры можно назвать полезными и в чём их положительная польза для здоровья. Рыбий жир С советских времён люди принимали рыбий жир и до сих пор он не теряет своей актуальности. Он полезен…