Нехватка всего 16 минут сна негативно влияет на работоспособность
Нехватка всего 16 минут сна негативно влияет на работоспособность Согласно новому исследованию ученых из Университета Южной Флориды, потеря всего лишь 16 минут сна может повлиять на производительность на работе на следующий день. Эксперты поясняют, что уменьшение количества сна связано с ухудшением когнитивных способностей и снижением концентрации внимания. Работники также сообщили, что когда они спали меньше,…