Всем родителям интересно знать пол своего будущего ребенка, причем иногда еще до зачатия. Причины этого могут быть как объективные, так и просто любопытство, но если вопрос возникает, стоит принять меры для поиска верного ответа. На сегодняшний день существует множество версий, которые не имеют под собой научной подоплеки. Для понятия механизма формирования пола малыша необходимо немного…
Избавьте себя от этого тревожного состояния. Страдаете от тревоги и беспокойства? Расстроены личной жизнью/здоровьем/материальным положением/работой/семьей (нужное подчеркнуть)? Ваше сердце бьется быстрее, дыхание становится поверхностным и коротким, а мысли замедляются? Если вы не готовы контролировать свою тревожностью с помощью лекарств, можно попробовать использовать натуральные средства, помогающие избавиться от тревожности и беспокойства. Ромашка Если вы нервничаете, заварите…
Как справиться с беспокойством — 4 совета психиатра Последние недели граждан нашей страны накрывает лавина тревоги и бессилия, ситуация разворачивается на наших глазах, жизнь кажется все менее устойчивой, а будущее туманным. Кроме того, коронавирус все еще продолжает собирать свою жатву и грозить человечеству. Вместе с психиатром Робертом Брайтом разбираемся, как помогать своей психике в это…
Профессор Джейсон Эллис разработал метод «реструктурирования сна», основой которого является сокращение времени пребывания в постели, сообщает health info. Как правило, люди, страдающие от бессонницы, стараются пораньше лечь спать в надежде повысить свои шансы на засыпание. Однако, рассказал Эллис читателям The Daily Mail, «это худшее, что вы можете сделать в этой ситуации». Растягивание времени пребывания в…
Когда у женщины наблюдаются нарушение цикла, резкие перепады настроения, проблемы с кожей и волосами, часто говорят «гуляют гормоны». Что такое гормональный дисбаланс и как с ним бороться, рассказала гинеколог-эндокринолог, кандидат медицинских наук кафедры акушерства и гинекологии №2 НМУ им. А. А. Богомольца Марина Михайлюта. Гормональный дисбаланс – это немедицинский термин. С точки зрения медицины под…
Большое количество людей озабочено своим здоровьем. Но когда эта забота перерастает в навязчивую манию найти у себя какую-либо болячку или проблему, когда появляется иррациональный страх за своё душевное и физическое состояние, то тут уже можно говорить о патологии. Такое состояние называют ипохондрия. Сенестопатии Бывает, что человек испытывает даже реальные боли при ипохондрии, они называются сенестопатиями.…
Как справиться с мозговым туманом: профессор советует продукты для восстановления нейронов Мозговой туман может быть долгосрочным последствием перенесенного коронавируса, для восстановления здоровья клеток мозга в рацион следует включать определенные продукты. Мозговой туман – это немедицинский термин, который используется для описания негативного состояния с ощущениями вялости, заторможенности, притупленности мышления, снижения других когнитивных функций. В своем интервью…
Неприятный запах изо рта (галитоз) очень осложняет жизнь человека, имеющего эту проблему. Он влияет на настроение и на душевное состояние. Галитоз может свидетельствовать о проблемах со здоровьем, которые необходимо решать, если мы хотим улучшить качество жизни. Часто причиной галитоза могут стать проблемы с дыхательной системой. Чтобы избавиться от галитоза нужно следующее: Пить не менее двух…