О секретах долголетия и о том, как сохранить свое сердце здоровым, корреспонденту «АиФ-Югра» рассказала врач — кардиолог Окружной клинической больницы Ханты-Мансийска Наталья Амеличкина. Спорт — наше все Екатерина Резанова, АиФ-Югра: Наталья Викторовна, в чем секрет долголетия и здорового сердца? Наталья Амеличкина: Профилактике сердечно-сосудистой системы уделяется большое внимание, на каждом шагу можно увидеть и плакаты, и…
Как сохранить спокойствие и здоровье пока все паникуют? С каждым днем новости о распространении коронавируса по планете портят нам жизнь, заставляя тревожиться и закупать туалетную бумагу и продукты впрок. Как сохранить спокойствие, здоровье и здравый смысл, когда все вокруг ведут себя иррационально? Исключите источник тревоги Попробуйте не включать телевизор хотя бы несколько дней. Старайтесь следить…
Как сохранить вес после похудения Не настолько трудно похудеть, насколько после удержать вес. Специалисты рекомендуют употреблять некоторые бобовые культуры, которые помогут не набрать обратно лишние килограммы. Самый сложный момент для тех, кто худеет с помощью диет, — это удержать вес после прекращения ограничений в еде. Новое исследование показало, что использовать в качестве перекусов фасоль, чечевицу…
Как сохранить здоровье глаз у детей, или Когда педиатр должен направить пациента к офтальмологу Сегодня все больше детей и подростков сталкиваются с нарушениями зрения. Для того, чтобы своевременно выявить эти проблемы и назначать эффективное лечение, врачи разных специальностей – офтальмологи и педиатры – должны находиться в постоянном диалоге. Это касается прежде всего развития офтальмологической настороженности…
Как сохранить здоровье глаз у детей, или Когда педиатр должен направить пациента к офтальмологу Сегодня все больше детей и подростков сталкиваются с нарушениями зрения. Для того, чтобы своевременно выявить эти проблемы и назначать эффективное лечение, врачи разных специальностей – офтальмологи и педиатры – должны находиться в постоянном диалоге. Это касается прежде всего развития офтальмологической настороженности…
Правильный уход за зубами и регулярное посещение стоматолога помогают предотвратить появление кариеса и заболевания десен. При этом профессионального ухода можно добиться даже в домашних условиях, используя специальные средства, которые обеспечивают наиболее тщательную чистку полости рта, уменьшая количество бактерий и налета на зубах и деснах, а также препятствуя появлению зубного камня. Абразивные зубные пасты Для того…
Как сохранить здоровье кожи зимой С приходом зимы кожа человека подвергается множеству испытаний: низкие температуры, высокая влажность и сильный ветер – все это негативно сказывается на здоровье кожи. И чтобы пройти холодную пору без проблем, следует придерживаться ряда правил. Об этих правилах и рассказали специалисты Роспотребнадзора. В первую очередь следует сократить продолжительность приема душа или…
Такие серьезные заболевания легких, как астма и эмфизема обычно поражают курильщиков и тех, кто живет в неблагоприятной экологической среде, но это далеко не все факторы, угрожающие здоровью легких. Немаловажную роль в поддержании здоровья легких играет образ жизни человека и его привычки. Соблюдайте эти пять рекомендаций, и они помогут вам сохранить легкие в хорошем состоянии и…