Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 19.06.2023

В столице погода ожидается теплая (22..24 градусов днем), возможны небольшие кратковременные дожди, которые освежат немного воздух, атмосферное давление в пределах нормы, кислородный режим благоприятный — в утренние часы содержание кислорода в воздухе повышенное, в полуденные часы возможно небольшое понижение.

Это комфортная летняя погода, при которой выраженные метеообусловленные обострения развиваются реже. Но не следует забывать, что солнечная летняя погода иногда может приносить и огорчения, поэтому стоит соблюдать ряд простых правил: пить больше воды, лучше простой и без газа, не стоит забывать про зеленый чай (лучше заварной), который обладает выраженным антиоксидантным действием и регулирует теплообмен, полезны несладкие морсы из ягод. Людям, страдающим сосудистыми нарушениями, гипер- и гипотонией, сахарным диабетом, метаболическими нарушениями, кожными заболеваниями, со слабыми механизмами термоадаптации в жару нужно быть более внимательными к своему здоровью, избегать длительного пребывания на солнце, им обязательно нужно иметь при себе лекарства, которые обычно помогают при симптомах ухудшения самочувствия.

Источник: hmn.ru