Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 05.07.2023

Постепенно повышается температура: ночью уже 15..17 и днем 26..28 градусов (в мегаполисах по теплоощущению это еще на 2-3 градуса выше), атмосферное давление будет слабо расти, в дневные часы формируются условия погодной гипоксии.

Лето — самое благоприятное время, много солнца и тепло, колебания метеорологических параметров не так остро сказываются на самочувствии. Но вместе с тем, летняя погода может стать серьезным испытанием, жара часто негативно влияет на здоровье большинства метеозависимых людей, наиболее уязвимы пожилые и детишки, так как у них несовершенны механизмы термоадаптации. Тяжело переносят жару лица с заболеваниями сердца и сосудов, что сопровождается учащением пульса, одышкой и ощущениями нехватки кислорода, сильными головными болями, быстрым понижением или повышением артериального давления, приступами стенокардии. Контролировать погоду невозможно, но уделять внимание своему здоровью можно и нужно. Прежде всего, необходимо принимать рекомендованные врачом лекарства, контролировать артериальное давление, не допускать появления симптомов недомогания с болями, внезапными «скачками» давления. Избегать пребывания под прямыми солнечными лучами, чтобы не случилось обезвоживания организма, обязательно пить больше чистой воды (лучше негазированной), постараться не перегружать организм физически.

Источник: hmn.ru