Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 03.03.2020

Характер погоды изменится мало: по-прежнему тепло, влажно, умеренно сниженное содержание кислорода в воздухе, отмечаются небольшие колебания атмосферного давления на слабо пониженном его фоне. Этой зимой погода для метеозависимых людей становилась причиной недомогания, и начало марта также не балует комфортом.

Люди с проявлениями хронической усталости и переутомления, с неустойчивыми сосудистыми реакциями, особенно артериальной гипертонией и вегето-сосудистой дистонией, частыми приступами мигрени, стенокардией, а также с бронхо-легочной патологией, постоянно ощущали негативное влияние частых перепадов метеорологических параметров. Уменьшить зависимость от погоды и повысить толерантность к ее неблагоприятным воздействиям, помогут, прежде всего, профилактика и лечение, строгое соблюдение рекомендаций врачей. Помогут и поддерживающие методы: полноценный сон, соблюдение режима труда и отдыха, простой комплекс упражнений для утренней зарядки и контрастный душ, а горячий травяной чай вместо утреннего кофе, благотворно влияют на самочувствие и улучшают тонус сосудов.

Источник: hmn.ru