Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 19.03.2020

Для столицы четверг окажется самым дождливым днем текущей недели. Виной всему атмосферные фронты с северо-запада. Порывистый ветер и дожди к вечеру ослабеют, а вот температура понизится. Содержание кислорода в воздухе будет незначительно пониженным. И лишь атмосферное давление будет соответствовать норме.

Весенний период для метеочувсвительных людей с частыми, порой резкими изменениями погодных условий, неустойчивым температурным режимом, перепадами атмосферного давления и недостатком кислорода в воздухе, сказывается негативно. Поэтому, не стоить пренебрегать любой возможностью выйти на улицу в погожий солнечный денек, ну а в пасмурную и дождливую погоду лучше ограничить физические нагрузки, постараться свести к минимуму негативные и стрессовые ситуации, соблюдать режим отдыха и сна. Поднять жизненный тонус могут и обычные домашние средства, такие как чай или отвары из плодов шиповника, боярышника, пустырника или мяты, которые способствуют улучшению общего самочувствия и влияют благотворно на психоэмоциональное состояние. Контрастный душ и закаливающие процедуры, если нет индивидуальных противопоказаний, так же благотворно влияют на общее самочувствие и настроение. Однако, лицам с сердечно-сосудистыми проблемами, с симптомами острых простудных заболеваний и обострений заболеваний органов дыхания не стоит забывать о лекарствах и витаминных препаратах, рекомендованных лечащим доктором.

Источник: hmn.ru