БИОМЕХАНИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ТЕХНИКИ ДЗЮДОИСТОК | Опубликовать статью РИНЦ

Тихонова И.В.¹, Розевика Е.А.²

¹Кандидат педагогических наук, доцент, ²преподаватель, Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма

БИОМЕХАНИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ТЕХНИКИ ДЗЮДОИСТОК

Аннотация

В статье рассмотрен вопрос о необходимости учета закономерностей спортивной биомеханики в женском дзюдо. В спортивной борьбе каждая группа приемов выделяется по биомеханическому признаку – какие именно действия необходимо выполнять для достижения оцениваемого преимущества при воздействии на противника. В дзюдо в технике выполнения бросков женщинами имеются некоторые особенности, вызванные биологическими и морфо-функциональными отличиями.

Ключевые слова: спортивная биомеханика, женское дзюдо.

Tikhonova I.V. ¹, Rozevika E.A. ²

¹PhD in pedagogy, associate professor, ²teacher, Kuban state university of physical culture, sports and tourism

BIOMECHANICAL FEATURES OF EQUIPMENT OF JUDOISTS

Abstract

In article the question of need of the accounting of regularities of sports biomechanics in female judo is considered. In wrestling each group of receptions is allocated on a biomechanical sign – which actions need to be carried out for achievement of estimated advantage at impact on the opponent. In judo in equipment of performance of throws some features caused by biological and morfo-functional differences are available women.

Keywords: sports biomechanics, female judo.

Знание закономерностей спортивной биомеханики позволяет объективизировать анализ как техники спортивных двигательных действий, т.е. той схемы системы телодвижений и движений, реализацией которой субъект хочет достигнуть желаемого двигательного результата, так и ее реализации, т.е. превращения в систему реальных телодвижений и движений, выполнения двигательных действий. Спортивная биомеханика рассматривает и двигательные способности человека, и его двигательные возможности, и его двигательные проявления Коренберг В.Б., 2011г.

Биомеханические знания нужны для обнаружения, идентификации (опознания), оценивания и преодоления, хотя бы ослабления причин двигательных ошибок, для их предупреждения. Однако много времени и сил в ходе технической подготовки расходуется на исправление двигательных ошибок.

Представления тренеров, сформированные в личном спортивном или тренерском опыте, а также почерпнутые из опыта коллег или из специальной литературы, далеко не всегда достаточны (нередко ошибочны, даже грубо ошибочны) для квалифицированного решения текущих вопросов, возникающих на тренировке или на соревнованиях. Эта недостаточность приводит к чрезмерной трудоемкости реализации поставленных целей.

В спортивной борьбе оцениваются различные виды воздействий на противника, которые по способу выполнения двигательных действий объединены в группы приемов. Среди выделяемых групп приемов имеются близкие по выполнению (броски – сваливания), противоположные по выполнению (броски – удержания) и с различным способом выполнения (удушающие захваты – болевые приемы).

В спортивной борьбе каждая группа приемов выделяется по биомеханическому признаку – какие действия необходимо выполнить для достижения оцениваемого преимущества при воздействии на противника. Необходимо формировать у борца умение получать преимущество в силе над соперником во время схватки благодаря умелому использованию не только дополнительных сил, но и различных закономерностей биомеханики (Бойко В.Ф., Данько Г.В., 2004).

Смысл разрешения конфликта в схватке борцов определяется с учетом биомеханических характеристик выполнения приемов по изменению или сохранению положения противника относительно ковра. При этом действия атакующего направлены на оптимальное выполнение движений с учетом биомеханических закономерностей эффективного воздействия на противника (Гожин В.В., Малков О.Б., 2005).

В спортивной борьбе все двигательные действия могут быть описаны кинематическими характеристиками и динамическими параметрами. Кинематические характеристики технических действий подразделяются на: 1) пространственные (система отсчета расстояния), 2) временные (системы отсчета времени), 3) пространственно-временные (табл. 1).

Таблица 1 – Кинематические характеристики двигательных действий в спортивной борьбе

Пространственные	Временные	Пространственно-временные
координаты точек тела	моменты времени	скорость перемещения точек тела
координаты системы двух тел	длительность движения	ускорение точек тела
траектории точек	темп движения ритм движения

 

К динамическим параметрам борца в условиях соревновательного поединка относят инерционные, силовые и энергетические (табл. 2).

Таблица 2 – Динамические параметры двигательных действий в спортивной борьбе

Инерционные	Силовые			Энергетические
	В динамике	В статике
масса тела	сила	тип равновесия: устойчивость неустойчивость безразличное	критерии равновесия: расположение ОЦМ площадь опоры линия тяжести угол устойчивости момент устойчивос-ти	работа
момент инерции	момент силы			мощность
	импульс силы			механическая энергия тела: кинетическая потенциальная

 

Поскольку основная задача в спортивной борьбе – переведение тела сопротивляющегося противника из какого-либо исходного в заданное правилами конечное положение (Шулика Ю.А., 1988), что и предопределяет доминирование кинематических параметров, влияющих на формирование модели деятельности борца.

Каждый параметр модели формирования техники задает условия ее вариативности по определенному алгоритму соотнесения через конструирующие блоки (Гожин В.В., Малков О.Б., 2005).

Конструирующими блоками качественной биомеханической модели являются следующие:

1. Выделение смысловой направленности выполнения приемов борьбы. В данном блоке выделяется двигательный смысл оцениваемых приемов в стойке, который заключается в изменении расположения противника относительно ковра. Биомеханически это достигается с помощью проведения следующих вращений противника: опрокидывания, кувыркания, скручивания, заведения, сгибания, разгибания и сбивания.
2. Описание биомеханического воздействия на противника приемами борьбы. В этом блоке рассматриваются следующие биомеханические характеристики: изменение положения проекции О. Ц. Т. на площадь опоры и направления сил воздействия; создание пары сил; реакция взаимного контакта; изменение момента рычага приложения сил; создание моментов вращения в различных плоскостях; изменение угла устойчивости (Нелюбин В.В., 1999; Кривошапкин П.И., 2004).
3. Описание двигательного воплощения смысловой направленности приема борьбы, биомеханических закономерностей его выполнения в условиях противоборства. В данном блоке представлены основные движения для осуществления воздействия на противника: рывки, толчки, наклоны, подвороты, повороты, прогибы, скручивание, сгибание, сед, разгибание, сгибание, сдавливание, затягивание и другие.

Новым мощным стимулом интенсификации тренировочного процесса является применение компьютерной техники, позволяющей проанализировать динамику борцовских поединков и многообразие факторов, влияющих на их результативность. Современный тренер должен глубоко знать биомеханику, спортивную метрологию, чтобы измерять и анализировать состояния борцов и характеристики их двигательных действий.

Следовательно, первоочередной задачей следует признать биомеханический анализ профилирующих движений борцов (наклонов, прогибов, вращений и др.) с помощью новейших бесконтактных методик. Наиболее информативной из них является видеосъемка с последующим автоматическим анализом кинематических и инерционных характеристик движения с помощью программы «Siliconcoach Pro 7», которые мы неоднократно использовали при проведении различных экспериментов. Полученные данные позволяют вносить коррекцию в двигательные действия высококвалифицированных борцов в связи с изменением весовой категории, правил соревнований, с учетом морфофункциональных особенностей соперника.

В дзюдо в технике выполнения бросков женщинами имеются некоторые особенности, вызванные биологическими и морфо-функциональными отличиями. Пропорции тела женщин существенно отличаются от мужчин. Отмечено, что женщины имеют более короткие руки и ноги при относительно длинном туловище, меньше размер стоп и кистей, таз относительно плеч более широкий (Федякин А.А. 1990). Позвоночник у женщин имеет следующие отличительные особенности: меньше выражены изгибы в шейных и поясничных, но больше в крестцовом отделах; межпозвоночные диски шире слабее развит связочный аппарат. Скелет верхних и нижних конечностей у женщин также развит слабее: относительно тонкие кости лопатки и таза, тонкая и менее изогнутая ключица, в локтевом и коленном суставах иногда наблюдается переразгибание (Федякин А.А. 1990). У женщин относительно короче, чем у мужчин, грудной и длиннее шейный и поясничный отделы, благодаря этому позвоночник значительно подвижнее. Женщины отличаются высокой способностью согласовывать движения, хорошей пластичностью действий, чувством ритма.

Исследования показали, что дзюдоистки обладают относительно большим весом костного компонента, что зависит от специфики тренировочных нагрузок, действующих на организм. Это требует большой биомеханической надежности опорно-двигательного аппарата дзюдоисток (Пустозеров А.И., Целищева Н.С., Пустова Л.И., 1988)

Одна из главных биомеханических особенностей выполнения техники бросков женщинами заключается в том, что общий центр тяжести у женщин расположен ниже, чем у мужчин. Эта особенности связана с относительно широким тазом и преимущественным отложением жира в области нижних конечностей (Федякин А.А. 1990), которые относительно короткие, что обеспечивает более высокую устойчивость при выполнении упражнений в борьбе (Пустозеров А.И., Целищева Н.С., Абдрахманов И.З., 1987).

Важной биомеханической особенностью женщин является большая по сравнению с мужчинами гибкость, характеризующаяся эластичностью мышц и связок, что позволяет обеспечивать высокую подвижность в суставах, особенно в тазобедренном, что позволяет им легче осваивать борцовские упражнения «мост», «шпагат», маховые движения.

Также женщины отличаются меньшей силой, чем мужчины (Пустозеров А.И., Целищева Н.С., Пустова Л.И., 1988). Индекс становой силы у мужчин равен 2,5; у женщин 1,5-2. Индекс силы кисти у мужчин равен 60-70% от массы тела, у женщин 40-50%. Недостаточное развитие относительной силы у дзюдоисток затрудняет применение технических приемов, связанных с преодолением силы тяжести, равной собственному весу: броски через плечи «мельница», подхваты под две ноги, броски с захватом за ноги. Дзюдоистки чаще применяют приемы в облегченных условиях преодоления силы тяжести: броски через спину с колен, задняя подножка броски с захватом руки под плечо, броски подсечкой (Пустозеров А.И., Целищева Н.С., Абдрахманов И.З., 1987).

Таким образом, на биомеханические отличия техники выполнения бросков у женщин влияют пропорции тела, особенности строения позвоночника, уровень развития физических качеств. При этом важно отметить, что общий центр тяжести тела у женщин расположен ниже, чем у мужчин, что и обеспечивает более высокую устойчивость при выполнении упражнений в спортивной борьбе.