Авокадо зарядит энергией и повысит усвояемость витаминов Быть бодрым на протяжении всего дня достаточно сложно, особенно, если день расписан по минутам. Поэтому, чтобы по утрам просыпаться легко и без проблем, cпециалисты рекомендуют получать энергию из определенных продуктов. Авокадо Статистика гласит, что около 70% людей жалуются на постоянный недосып. Чтобы его избежать, достаточно съесть одно авокадо.…
Жирные продукты нельзя употреблять на завтрак Для участия в эксперименте были приглашены 102 человек. Специалисты Университета Маккуори в Сиднее (Австралия) осуществили исследование, показавшее, что жирные продукты нельзя употреблять на завтрак. Согласно результатам экспериментов исследователей, употребление жирных продуктов на завтрак плохо действуют на метаболизм глюкозы и провоцируют нарушения в механизмах аппетита, способствуя перееданию и появлению лишнего…
Озвучен список «исключительно полезных», как следует из комментариев специалистов, продуктов для страдающих диабетом людей. Ученые заявили: продукты из этого списка должны входить в ежедневный рацион питания больных сахарным диабетом. Авокадо. Употребление авокадо, по словам экспертов, способствует снижению уровня глюкозы за счет наличия в нем такого вещества, как моносахарид манногептулоза. Врачи советуют диабетикам дополнять свой рацион…
4 популярных продукта, которые не подходят для ежедневного употребления.
материал с сайта www.med2.ru
5 мифов о вреде консервированных продуктов, в которые все верят. Большинство из нас считает консервацию современным изобретением, однако люди научились сохранять пищу свежей еще во времена Тутанхамона. За столь долгую историю консервы обросли множеством слухов: они не содержат витаминов, вызывают рак, вредят фигуре. Эксперты решили развеять самые популярные мифы о вреде консервированных продуктов. В консервированных…
Продукты с растительными пигментами антоцианами укрепляют сердце и сосуды Для укрепления здоровья сердца и кровеносных сосудов необходимо употреблять в пищу продукты с растительными пигментами антоцианами. Т.е., с натуральными растительными пигментами, благодаря которым кожура фруктов и овощей окаршивается в красный, фиолетовый и голубоватый оттенки. Вывод о пользе для сердца и сосудов продуктов с растительными пигментами антоцианами…
Худеющим на заметку: полезные продукты, которые можно есть на ночь Этот гастрономический дуэт может заменить собой основной прием пищи. Употребление авокадо и творога на ужин практически гарантирует похудение, утверждают специалисты на страницах журнала Cosmopolitan. Этот гастрономический дуэт, согласно их рекомендациям, должен заменить собой основной прием пищи. Авокадо занимает важное место в числе жиросжигающих продуктов, особенно…
Продукты, которые вредят зубам Продукты влияют не только на отдельные части тела, но и на весь организм в целом. Какие-то из них сказываются на состоянии желудка, другие активнее воздействуют на кости, а третьи вредят зубам. Именно о последних и пойдет речь. Жевательная резинка Это запрещённый продукт №1 для зубов. Да, она призвана для того, чтобы…
Британские ученые не рекомендуют во время простуды пить молоко и употреблять молочные продукты Британские специалисты не рекомендуют во время простуды пить молоко и употреблять молочные продукты в целом. По словам экспертов, данные продукты могут усилить симптоматику, вызвать кашель и аллергические реакции. Был проведен эксперимент с участием более 100 человек, у которых отмечалась повышенная секреция слизи.…
Употребляя доступные продукты питания, можно улучшить состояние легких, включая и курильщиков, констатировали ученые из США. Представители науки считают, что курильщикам для оздоровления и восстановления легких нужно чаще есть помидоры и яблоки. «Томаты и яблоки благоприятно воздействуют на состояние легких у людей с никотиновой зависимостью», — заявили специалисты. По словам исследователей, помидоры и яблоки содержат вещества,…