Полезные продукты, которые нельзя есть перед тренировкой
Полезные продукты, которые нельзя есть перед тренировкой Физические упражнения и правильное питание считаются безопасной комбинацией для похудения. Но даже полезные продукты имеют свои «побочные эффекты». Это зависит от того, когда вы едите продукты, которые оказывают специфическое влияние на пищеварительную систему. Питание прямо перед тренировкой, оказывает огромное влияние на производительность и эффективность тренировки. Предполагаемые «бустеры энергии»…