Названы некоторые жиросжигающие продукты, которые следует добавить в свой рацион

Это может показаться очень контрпродуктивным, но, как оказалось, употребление большего количества определенных видов пищи на самом деле может помочь более эффективно контролировать свой вес. Это связано с тем, что некоторые продукты помогают уменьшить жировые отложения, стимулируя метаболизм, снижая аппетит или уменьшая общее потребление пищи. По мнению экспертов, добавление цельных продуктов в свой рацион — более…

Названы продукты, употребление которых портит кожу

Ими не стоит злоупотреблять. Каждая девушка, и даже мировые знаменитости хотя бы раз в жизни сталкивалась с акне, гормональными высыпаниями, шелушениями, сухостью и другими проблемами кожи. И если некоторые из них можно исправить с помощью косметических средств, то большинство корректируется только правильным питанием. Рассмотрим список продуктов, которыми лучше не злоупотреблять, если вы хотите сохранить молодость…

Продукты, которые препятствуют ухудшению состояния мозга

Стресс, возраст и болезни способствуют ухудшению состояния мозга, развитию когнитивных расстройств и слабоумия, – однако некоторые продукты содержат вещества, которые препятствуют этим нежелательным процессам. Немецкий врач невролог Анн Ибург рассказала изданию Focus о продуктах, которые препятствуют ухудшению состояния мозга и возникновению его болезней. Специалист заявила, что отдельные компоненты пищи поддерживают гибкость сети нервных клеток и…

Названы опасные продукты и напитки для пожилых людей на завтрак

Названы опасные продукты и напитки для пожилых людей на завтрак Некоторые продукты и напитки не должны употребляться на завтрак пожилыми людьми – они опасны своей способностью влиять на появление симптомов болезни Паркинсона. Пожилые люди составляют группу повышенного риска нейродегенеративных заболеваний, включая паркинсонизм. Специалисты предупреждают, что отдельные продукты и напитки, потребляемые на завтрак, могут увеличивать вероятность…

Знаете ли вы, что эти продукты повышают кровяное давление?

Пограничной гипертонией сегодня страдает почти половина взрослого населения планеты, и исследования показывают, что эту проблему усугубляет неправильное питание. Необходимо знать: существуют продукты, употребление которых повышает уровень артериального давления, что может пагубно сказаться на здоровье. Гипертония способна стать смертельной для человека – она является одной из причин сердечных приступов, инсультов. По мнению врачей, для контроля уровня…

Жиросжигающие продукты, способные заменить диету


Они должны быть в рационе всех, кто хочет поддерживать фигуру.

материал med2.ru

Названы «низкокалорийные» продукты, препятствующие похудению

Некоторые «низкокалорийные» продукты, якобы полезные для похудения, в реальности могут содержать сахар или его заменители, негативно влияющие на кишечную микрофлору и препятствующие сбросу веса. Об этом врачи-диетологи рассказали изданию «La Vanguardia» (Испания). В частности, злаковые фитнес-батончики и разнообразные готовые хлопья для завтрака были названы испанскими экспертами в числе таких коварных «низкокалорийных» и препятствующих похудению продуктов.…

Какие продукты очищают печень — Медицина 2.0

Какие продукты очищают печень Печень — один из важнейших органов организма. Она выполняет не только функцию пищеварения, выделяя в кишечник желчь и помогая расщеплять жиры, но и подавления всех вредных веществ, продуцирующихся внутри организма. Овощи Прежде всего — отлично помогает печени чеснок. Он активирует ферменты печени, выводит токсины и содержит селен, помогающий в регенерации органа.…

Какие продукты вызывают старение

Какие продукты вызывают старение Испанские ученые из университета Наварры рассказали о продуктах, которые провоцируют преждевременное старение. По их словам, частое употребление ультраобработанной пищи, включая жареное мясо и фастфуд, вызывает слишком раннее старение клеток. Диетолог Елена Соломатина согласилась с выводами экспертов, напомнив, что продукты питания, которые термически обработаны в масле, образуют канцерогены, которые, кроме прочего, разрушают…

Названы продукты, которые опасно есть с яйцами

Названы продукты, которые опасно есть с яйцами На первом месте оказалась рыба. Существует ряд блюд, которые не стоит сочетать друг с другом, так как этот выбор может негативно сказаться на здоровье желудка. Диетологи назвали продукты, которые не нужно есть вместе с яйцами и любыми блюдами из них. На первом месте оказалась рыба. Из-за присутствующего в…