Врач назвала ошибки на отдыхе у моря опасные для здоровья глаз

В отпускной период и в купальный сезон здоровье глаз может подвергнуться сразу нескольким факторам риска: яркому солнцу, отражению его лучей от воды и песка, воздействию соленой или хлорированной воды, ветру, а нередко – и нарушению правил ношения контактных линз. Какие опасности таит долгожданный отпуск на море и как их избежать, рассказала Оксана Кузнецова, лазерный хирург, главный врач московской офтальмологической клиники 3Z.

По словам специалиста, дискомфорт после купания чаще всего связан с
раздражением слизистой оболочки глаза. Отдыхающие могут жаловаться на
покраснение, жжение, ощущение песка в глазах и слезотечение. Обычно такие
симптомы возникают из-за соли, хлора, ветра или песка, и исчезают после
возвращения из отпуска. Но важно понимать: если они не проходят, усиливаются или
появляются боль, светобоязнь, выделения из глаз либо снижение остроты зрения –
это уже тревожные сигналы, требующие обращения к специалисту.
Купание в контактных линзах – плохая идея
Врач предупреждает, что контактные линзы не должны соприкасаться с водой – в том
числе водопроводной, морской, озерной и водой из бассейна. Перед плаванием линзы
рекомендуется снимать, поскольку микроорганизмы, обитающие в воде, могут
повышать риск инфекций глаз. Особенно опасно плавать в линзах в открытых
водоемах, прежде всего в теплой пресной воде. В таких условиях повышается риск
развития акантамебного кератита – тяжелого воспаления роговицы, которое
вызывается микроорганизмом Acanthamoeba. Это заболевание трудно поддается
лечению и может привести к значительному снижению остроты зрения, а в тяжелых
случаях – к слепоте.
«Линза фактически создает условия, при которых микроорганизмы могут
задерживаться на поверхности глаза. Поэтому купание в линзах – одна из самых
опасных ошибок на отдыхе. Если у человека близорукость, и отказаться от линз
сложно, допустимым компромиссом может быть использование однодневных линз с
плотно прилегающими очками для плавания. Но более безопасный вариант – не
использовать линзы в воде вовсе и выбрать очки для плавания с диоптриями», –
пояснила врач.
Хлорка – друг или враг?
Плавание в бассейне тоже не всегда безопасно для глаз. Даже при соблюдении всех
санитарных норм хлорированная вода может вызывать раздражение, а в случае
загрязнения она становится источником распространения инфекций.
«Главная ошибка – считать, что, если вода прозрачная, значит, она безопасна для
глаз. Это не так. В бассейне проблему может создавать не только сама
хлорированная вода, но и продукты ее реакции с загрязнениями», — добавила
эксперт.
Не водой единой
Не менее неприятной ситуацией на отдыхе может стать попадание песка в глаза. Его
частицы способны травмировать роговицу или конъюнктиву, а через микроповреждение
может проникнуть инфекция. При этом тереть глаза руками нельзя: так можно
дополнительно повредить поверхность глаза и усилить раздражение. Если в глаз
попало инородное тело, лучше аккуратно промыть его чистой водой или стерильным
раствором.
Как защитить себя и близких?
Чтобы снизить риски, Оксана Кузнецова рекомендует
не плавать в контактных линзах
использовать солнцезащитные очки с фильтром UV400
не тереть глаза после купания
промывать глаза чистой водой после бассейна или моря
детям и людям с чувствительными глазами во время купания использовать
плавательные очки
при близорукости – заранее подобрать очки для плавания с диоптриями, чтобы не
использовать контактные линзы в воде.
По словам врача, после отдыха у воды важно обращать внимание не только на сами
симптомы, но и на то, как они меняются со временем. «Если неприятные ощущения
быстро проходят после промывания глаз чистой водой и отдыха, чаще всего повода
для тревоги нет. Но если состояние ухудшается, глаз сложно открыть, появляется
выраженный дискомфорт, изменяется четкость зрения или симптомы возникли после
купания в линзах, лучше не ждать возвращения из отпуска и обратиться к
офтальмологу на месте. В таких ситуациях попытки лечиться самостоятельно могут
затянуть время и осложнить дальнейшее лечение», — подытожила Оксана Кузнецова,
лазерный хирург, главный врач московской офтальмологической клиники 3Z.